不饱食以终日不弃功于寸阴出自东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家葛洪的《抱朴子·爵学》，是葛洪在治学上的一句名言，意思是：不要整日就只是吃饱喝足，却不去多思考多探索，不要因为懒惰，少花一点时间造成功亏一篑。
《抱朴子》为东晋时期葛洪所著，分为内外两篇，后来被道教作为经典。其中《外篇》主要是对葛洪生平的自述和谈论社会上的各种事情;而《内篇》是葛洪对道家思想和丹道修炼方法的阐述。
抱朴一词源自《老子》之语“见素抱朴，少私寡欲”。葛洪本人自号抱朴子，故以为书名，[2]其思想涵盖儒、道二家。
《内篇》主要讲述神仙方药、鬼怪变化、养生延年，禳灾却病，属于道家。其内容可以具体概括为：论述宇宙本体、论证神仙的确实存在、论述金丹和仙药的制作方法及应用、讨论各种方术的学习应用、论述道经的各种书目，说明世人修炼的广泛性。
