四两拨千斤(jin)的意思是：以(yi)小力胜大力。“四两拨千斤(jin)”之说最早(zao)见于王宗岳《太极(ji)拳论》一文，原文(wen)意指太极拳技击(ji)术是一种含高度功力技(ji)巧，不以(yi)拙力胜人(ren)的功夫。太极拳(quan)功深者，以触(chu)处成圆、引进落(luo)空、避实就虚(xu)等技法，使外力难以(yi)作用于自己(ji)身上;又(you)以敷盖、封闭等技法使(shi)对手无法(fa)起动发力，从而体现出(chu)太极拳独特的技(ji)击特点。
扩(kuo)展资料
四两拨千斤包含(han)以下几方面：
1、以柔对刚(gang)
避敌之锐，不以硬对硬(ying)，在顺化随和中(zhong)抓住有利瞬间(jian)击倒对方。
2、借(jie)力
双方争斗(dou)，就是双(shuang)方力与力的转换，落(luo)实，借敌之力乃与我之(zhi)力合，对方之力(li)反加其身(shen)，或变其力作用线，或虚其力作用点，或(huo)二者合一。
3、用意不用力
充(chong)分运用人的智慧而(er)不是拙力，彼(bi)有力我亦有(you)力，我力在先;彼无(wu)力我亦无力，我(wo)意仍在先(xian)。
“四两(liang)拨千斤”就是用很(hen)小的力量解决很大(da)的问题。 中华民族是(shi)一个崇尚智慧的(de)民族，常(chang)以小胜大，以(yi)弱胜强。 “尚(shang)巧善变”是中(zhong)国武术的重(zhong)要技术特色。“四两(liang)拨千斤”即为一例。四两拨千斤是太极拳的(de)核心技术之一，被看做太极拳(quan)练习者追求的高级目(mu)标。
