明明(ming)很健康，晚上却总(zong)失眠到凌晨，为什么呢？很多人(ren)可能不知道，其实(shi)床的摆放位置会影(ying)响睡眠质量。因为在人的潜(qian)意识里，一个空间能否让你感(gan)到安心与放松，直接(jie)决定了你能否在这个空(kong)间进入香甜的梦乡。
今天就为一直受睡眠(mian)问题困扰的各位总(zong)结了床摆放位置的小(xiao)秘籍，一起来看看你的(de)床应该怎么调整吧～
设计(ji)师 王圆伟
带你阅(yue)读今天的精品内容
01.床头靠墙
首先的话，床头靠墙可以说(shuo)是一条铁律了，床头靠在墙上(shang)会让坐在床上的人产(chan)生有被保护的安心感。
毕竟头是我们身体中最为(wei)重要，最需要保护(hu)的部分。
如果睡觉时(shi)头是直接暴露在环境中的话(hua)，潜意识里的神经就(jiu)会一直处于警惕状态(tai)。
不相信(xin)的小伙伴可以试试今晚反(fan)着睡，头躺床位(wei)，脚放床头。试了之后(hou)就会知道，怎么躺怎(zen)么别扭，翻来覆去好几十(shi)个来回才能睡着。（别问我为什么会知(zhi)道）
从风水上来(lai)说，床头靠墙，床整体(ti)处于房间的边缘(yuan)，有利于「气」的流动(dong)。床头朝向最好是南北朝向，顺应(ying)地磁引力。头朝南或北睡眠，有益身(shen)心健康。
在人体血(xue)液循环系统中，主(zhu)动脉和大静脉走向与人的头脚方向(xiang)一致，人处于南北睡向时，主动(dong)脉与大静脉朝向、人(ren)体睡向及地球南北磁力(li)线方向一致，容易入(ru)眠，睡眠质量也最高。
如果(guo)实在是因为房间布局限制，没(mei)有办法将床靠墙(qiang)的话，那么就要选择有床头(tou)板的床，且床头板(ban)尺寸尽可能选用大一些的。
02.床最好(hao)居中摆放
如果房间整(zheng)体呈正方形，那么直(zhi)接建议直接放在中心轴(zhou)上，不是严格正方形的房间，也最好居(ju)中放置。
至于为什么居中位(wei)置的床能更让人有(you)踏实感，这个从心理学(xue)上也比较难解释。
整体(ti)来说，人会对于对称的图形或者建筑(zhu)产生愉悦与舒适感(gan)，这也是为什么我们的传统建筑(zhu)都采用对称布局。
03.大(da)卧室的小妙招
如果房间(jian)尺寸较大，那就另当别论了，建议将(jiang)整个卧室划分成两个部分来用。
一个(ge)部分是床空间，另一个部分(fen)可以依照自己的喜好来布置。
「床空间」+「沙发空间」是很经典而且很(hen)提升房间档次的(de)做法，根据房间(jian)大小可以选择不同尺寸的(de)沙发。
这么做(zuo)会让房间看起来更加的典(dian)雅，因此酒店客房(fang)也经常采用这种布局(ju)。
另外一(yi)种经典实用的做法呢，是「床空间」+「书桌/梳妆台空间」的组(zu)合。
这种配置用(yong)起来很方便，空间被有效地利用，大(da)部分人都会选用这个方法。
由于书桌(zhuo)不管是在硬朗的造型上，还是实用性(xing)的功能上，都与让人放松的床是略(lue)微矛盾的，所以采用这种(zhong)布局时建议做一些细(xi)微的分割。
比如(ru)说上图这种，不同区域的墙面(mian)采用不同的素材。
最后是让人羡慕的超大(da)卧室了，超大面积时就不适合(he)靠墙放了，不然会显得整(zheng)个房间空空荡荡的。
这个时候将床放在房(fang)间的中央，形成「床岛」，并(bing)且为了使床不孤零零，可以(yi)与其他家具组合在一起，增加整体的分(fen)量感。
04.关于卧室床的摆放禁忌
1、床正对门放置是(shi)最大的禁忌
床和门的(de)关系简直就像一(yi)对恋人，相互依赖又必须保(bao)持距离。许多小伙伴看到这(zhe)里估计满脸问号，具体缘由请容我慢慢(man)道来～
因为(wei)床这个让人“卸下所有伪(wei)装”真正放松的(de)空间，如果正对着门，会让人觉得自(zi)己被一览无遗，毫无私密性和安(an)全感。
除此之外，床也不可离门非常近。因为门是人(ren)们进出的通道，意味着「危险」，如果床就放在门边(bian)，那么如果有坏人闯进来的话，根(gen)本没有反应时间。
因此床最好放在坐在床上时能够看(kan)到门的位置，这样可以消除(chu)居住者心里的恐惧感。
现在大家理解为什么小编(bian)说床和门像恋人一样了吧(ba)！既需要时刻在自己视野可达的范围，又不能一点距离都没有(you)，必须保持这种若即若离的暧昧关(guan)系。
2、床上(shang)方不要有大体量的物体
关于床其实还有很多禁忌，比如(ru)床的正上方最好不要(yao)有大体量的物体，不然会(hui)产生压迫感和危险感，精神会不自觉地(di)时刻紧绷，无法放松(song)。
正如老祖宗(zong)常说的“不可横梁压床”。
现在卧室里很少会出现横梁了，但是像上图这种大吊(diao)灯也是要避免的，也同样会带来压(ya)迫感，睡觉不踏实。
如果卧室实在(zai)是排线不方便，非常需要吊灯的话，可以选用这种体量比较轻盈，带给人“透气感”的吊灯。
3、镜子不可对着床
前面提到了床不可朝门，其(qi)实镜子的放置也很讲究，一般来说，镜子不要对着床放。
因为人(ren)在半梦半睡之间，夜半起床容易被镜中(zhong)影所惊吓，精神不安宁，导致(zhi)头晕目眩，气血乱涌(yong)，非常不利于健康。
如果睡房中有镜子对床，可(ke)在晚上盖住它或把(ba)它转向墙壁。
当然最好(hao)的办法是将镜子镶嵌在(zai)卧室衣柜内部，照镜时打开，平时不用时将门合上。
今天的秘笈就分享(xiang)到这里啦，希望大家今晚(wan)都能睡个好觉～
