易过敏体质(zhi)吃什么提高免疫力（吃什么能预防过敏体质）

问题一(yi)：吃什么食物可以改善过敏(min)性体质 过敏体质的人，往往是承自父(fu)母亲，另一方面与饮食、压力(li)过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有(you)关。过敏体质的人主要出现过敏(min)性鼻炎、过敏性细支气管气喘及(ji)过敏性皮肤炎等症状。

过敏性鼻炎(yan)，为早上起床流鼻水、打喷嚏、鼻塞(sai)、眼睛四周皮肤痒、上颚痒，遇(yu)天冷或吹冷风时，则加(jia)重病情，过敏性鼻炎多流清(qing)鼻水，而感冒多有黄色鼻涕及(ji)黄痰，两者有所区别。在日常饮食摄取营养要均衡，牛(niu)奶、蛋和海鲜很有营养但亦容易引起过(guo)敏应特别注意，可以选(xuan)择畅一，先停食一周，一周后再恢复食用观察是否会产生(sheng)过敏反应，逐一试验，若(ruo)有过敏，则先停食。忌食寒(han)凉性食物如西瓜、哈密瓜(gua)、木瓜等，更不宜饮用(yong)冰水，早上起床时先喝热(re)开水，并且 *** 鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴(xue)，再用温水刷牙洗脸，洗澡洗(xi)完头后一定要马上吹乾头发、擦乾身体或同时可用吹(chui)风机吹大椎穴，以温暖肺经、督脉，头顶部百会穴与足双膝眼下(xia)方三之足三里穴，依上述方法持之以(yi)恒，鼻过敏可以慢慢地改善。

过(guo)敏性气喘亦称「哮喘」，常经上呼(hu)吸道感染感冒而严重诱发，细(xi)支气管在很短的时间内，会发生(sheng)严重呼吸喘鸣气管阻塞狭窄(zhai)的现象，也有初起咳嗽、皮肤泛红疹(zhen)、轻微发烧，经过敏物质激化(hua)而发生使细支气管内(nei)积满黏液，气管管(guan)径收缩变小，以(yi)致呼吸困难，常在晚上或凌晨发作(zuo)，气喘在中医又分寒喘和热(re)喘，寒喘者痰状稀白带有泡沫、四肢不暖、口不渴、舌苔白为脾肺(fei)虚弱而引起，以温肺散寒、豁痰平(ping)喘的中药，平时(shi)以小青龙汤、补中益气、四(si)子君汤来调理，热喘(chuan)为黄痰浓稠、舌质红、痰不(bu)容易咳出，治疗以清热宣肺，化痰平喘(chuan)的麻石甘石汤、清燥救肺汤(tang)、麦门冬汤改善。婴幼儿、小孩气喘时(shi)，可把手掌拱起适当力道轻拍胸肋两侧(ce)，帮助把痰震出，平时除了(le)饮食不宜喝冰水吃寒冷食物，且让他们做规律而渐进的运动(dong)，并随天气加添衣物。枸杞子二钱(qian)、黄耆四钱、大枣三钱、当(dang)归一钱、百合二(er)钱、杏仁二钱当茶饮煎水，让(rang)学童带去学校，做为饮料(liao)解渴又强化体质(zhi)，或取粉光参、川贝、淮(huai)山等分研成粉末，早晚服用一匙，具有(you)强化小孩过敏性气喘体质的效果。

过敏性皮肤炎亦(yi)称异位性皮肤炎，好发肘部、膝部(bu)、膝后窝、四肢、全身(shen)等，常为对称性发(fa)作，有搔痒症状并起红色斑疹、湿疹、荨麻疹，常反覆发作，此病在饮食上也不宜食用易引起过敏(min)的食物，如海鲜、辛辣类(lei)，在食疗上建议(yi)过敏性体质的患者，可食用薏仁(ren)、红豆、扁豆等具(ju)有健脾燥湿，肾虚(xu)者取黑豆、小米、小麦，鲤鱼、木耳、芹(qin)菜、竹笋、丝瓜、慈姑、蜂蜜(mi)等，以上皆有健脾(pi)利虚的功用，以为日常食疗所采用。

过敏性体(ti)质的人，主要是(shi)肺、脾、肾三脏腑功能(neng)失调，肺主呼吸，肺(fei)不耐寒热，易受外邪侵袭。脾(pi)主运化，营养失调(diao)亦损伤脾胃，进而运化水湿聚合(he)成痰。肾主气纳，肾阳不足，气(qi)纳功能不良，水分蒸化亦失调。除(chu)了改善体质调养(yang)脾、肺、肾三脏之外，避免过敏原(yuan)的 *** ，生(sheng)活环境中易引起(qi)过敏的如枕头、棉被、床垫(dian)、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒，应常清洗、日晒，以消灭尘蹒之存在，也要避免处在花(hua)粉及粉刷油漆的空(kong)气中，以免 *** 而诱发过敏病(bing)症，平时多加运动(dong)，放松身心，再(zai)配合药膳饮食及 *** 来增强免疫力(li)，假以时日对过敏体质会有显著(zhu)的改善。

对某些症状严重的(de)患者采用脱敏治疗法，可有助改变过(guo)敏性体质。医生在这种疗法中要用(yong)化学方法改变患者血清，使其稀释。向(xiang)皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉(fen)等物质制成的抗原浸液，并逐渐(jian)增加致敏原的浓度，以调整人(ren)体免疫系统，使(shi)过敏者体内产生(sheng)对过敏物质的抵抗力，从而有效地(di)防止过敏。

过敏症患者要注意(yi)饮食营养的均衡，少食用油(you)腻、甜食及 *** 性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏(min)原，要注意加以辨别。多吃(chi)维生素丰富的食(shi)物可以增强机体免(mian)疫能力。根据营养学家的研究(jiu)......

问题二：改善过(guo)敏体质吃什么好 过敏只会(hui)发生在“过敏体质”人群(qun)――这个特殊的“载体”中。过敏的症状不会影(ying)响到其他人，这一点让我们有(you)了些许的安慰，但是，有(you)多少人知道：“过敏体质”会(hui)“遗传”？并且有很高的遗传性。正(zheng)是“过敏体质”的(de)遗传性，会让以后越来越多的人处在过(guo)敏的边缘。过敏性(xing)疾病发病率的大(da)幅上升，已经不得不让我们更多(duo)的去关注“过敏体(ti)质”这个词的真正含意。有关数据显示(shi)：过敏性疾病的发病率(lu)已经有了流行病的趋势，过敏的发(fa)生在我们的生活中已经不再莫生，因为(wei)过敏发作与接触过敏原(yuan)有关，所以过敏症状经常是(shi)时好时坏，所以没有引起人们(men)足够的重视，才使过敏像感(gan)冒一样经常性的、一不留神就让您“过(guo)敏”了！

“过敏体(ti)质”的人有着特殊的免疫系(xi)统，成为了“过敏发生”的(de)唯一“载体”，总是在不经意中发生过敏。

人类生活在充满病源性微生物(wu)的环境中，免疫系统是人类赖以生(sheng)存的重要防线，免疫系统可以(yi)分辨敌我，攻击(ji)有害的物质，这一(yi)套机制使人类能够生存在地球上十几万(wan)年。但是免疫系统不是绝对的(de)精密，有时也会出错，当免疫(yi)系统对于一些无害的物质开(kai)始进行无谓的战争，人体就(jiu)成了战场，就在各种器官上产生症(zheng)状，这便是所谓的过敏性疾(ji)病。

健康人(ren)的免疫系统有两种路径──Th1及Th2，这两种(zhong)路径必须平衡发展，如果Th2的(de)免疫路径太活跃，就会过敏。康(kang)敏元益生菌抗过敏的专利就(jiu)是使Th1上升产生调整型(xing)T细胞，并抑制Th2。

专家表示，目前西药如(ru)抗组织胺抑制发(fa)炎反应的作用效果快，对于症状的急性处理较佳(jia)，但由于其无法(fa)抑制Th2，只要停药(yao)，症状又会出现。要想平衡免疫细胞(bao)达到抑制Th2，就可以透(tou)过康敏元益生菌来调整(zheng)。

有家(jia)族遗传过敏体质的人可能在婴儿(er)期就出现湿疹，到了青少年期可以会出(chu)现过敏性鼻炎或哮喘，甚至出现荨麻疹，也有(you)的人是在一次感(gan)冒后就出现了过敏，据统计(ji)女性因生育后免疫力(li)低下以及到了更年期因体内激素(su)分泌紊乱而引发(fa)过敏性疾病的发生率越来越高，这部分人大多出现(xian)不同程度的过敏性鼻炎、哮喘、荨(qian)麻疹、湿疹、皮肤瘙(sao)痒或出现食物过敏如常见的蛋白质(zhi)过敏、海鲜过敏、酒精过敏；水果过敏的有西红柿过(guo)敏、芒果过敏、香茹过敏等(deng)；化妆品及紫外线照射(she)导致的面部皮肤过敏已成为众多现代(dai)都市女姓的常见(jian)过敏症状；典型的秋季槁草类花粉过敏(min)引发的过敏性结膜炎、过敏性鼻炎(yan)、严重的甚至哮喘(chuan)出现胸闷，气喘。过敏(min)发作期总是喷嚏打不(bu)停、鼻塞严重，七(qi)窍发痒；荨麻疹、异位性皮肤炎(yan)患者在冷热环境中(zhong)都易发作；有过敏性肠炎的，更是常得忍受腹泻、肚子胀痛的痛苦；甚至会有一部分人对电器、金(jin)属过敏。“过敏”，这(zhe)种现代文明病的发生已占剧了人们的生(sheng)活，过敏不传染，可“过敏体质”则(ze)遗传，严重影响着人类身体健(jian)康和生活品质。

人(ren)类治疗过敏最终将发生一场活性变(bian)革，治疗手段从20世纪抗生素(su)时代走向21世纪益生菌(jun)时代。世界医学对人体免疫(yi)系统的认识发生了一场革命，益生(sheng)菌抗敏疗法成为世界(jie)保健产业和医疗产业的最新领域(yu)。人类治疗过敏发生着一场(chang)更大的变革，解决了人体本身益生(sheng)菌缺乏，来源严(yan)重缺乏的世界难(nan)题和免疫营养难以(yi)保持活性、难以全面均衡、体内生态难(nan)以平衡的世界医学(xue)难题。人类将从20世纪维生素营养时代走向益生(sheng)菌生态免疫营养时代(dai)。康敏元专利抗过敏益生(sheng)菌正是这一最新领域的前沿产品。

通过康(kang)敏元益生菌的服(fu)用，补充人体缺(que)乏的有益菌，恢复机体菌群比例平衡，提高机体免疫力(li)，防止过敏的发生，促进人体健(jian)康。

问题三：过(guo)敏体质吃什么能改善？ 预(yu)防措施 防止皮肤过敏首先应当保(bao)持充足的睡眠和(he)适当的体育锻炼,以增加机体的抵抗(kang)力和适应能力。其次,由于秋(qiu)季是个容易发生过敏的季节,因此(ci),无论是使用化妆品还(hai)是吃食物,尤其(qi)是海鲜,都应当根据自己的(de)机体状况和肤质特性加以选择(ze),以免加重皮肤的过敏程度。有条(tiao)件的可以到医院(yuan)去做过敏原测试,以便(bian)采取相应的预防措施。 日常护理(li) 一是做好皮肤日(ri)常护理在气温偏暖季节,过敏症患者常以为外界气温较暖(nuan),皮脂腺分泌功能旺盛(sheng),而放弃对皮肤的保养,或(huo)是过多地使用洗面奶及去(qu)脂力强的洁肤用品。这容易(yi)破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力,引发皮(pi)肤过敏。许多人皮肤过敏(min)后,又停止了护理保养,致使皮肤水(shui)分不足,容易起(qi)皱,导致恶性循环。因此(ci),无论寒暑春秋,过敏症患者都要十(shi)分小心护理皮肤,除了保持每天3次温水洗脸外,还(hai)要用些特效疗肤水、疗肤霜,爽肤、润肤,持之以(yi)恒。 二是采用饮食调理脱敏法过敏(min)症患者要注意饮食营(ying)养的均衡,少食用油腻、甜(tian)食及 *** 性食物、烟(yan)、酒等。某些食(shi)物也是致敏原,要注意加以辨别。多(duo)吃维生素丰富的食物可以增(zeng)强机体免疫能力。根据营养(yang)学家的研究,洋葱和大蒜(suan)等含有抗炎化合物,可(ke)防过敏症的发病。另有多种蔬(shu)菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰(ye)菜和柑橘功效特(te)别显著。过敏性体质者最好每天(tian)喝些豆浆。 三是采(cai)用脱敏治疗法对某些症状严重的患(huan)者,可求助于医学手段,改变过敏性体(ti)质。医生在这种疗法中要用化学方(fang)法改变患者血清,使(shi)其稀释。向皮下注射改变了(le)的致敏原和乳类、花粉等物质制(zhi)成的抗原浸液,并逐渐增加致(zhi)敏原的浓度,以调整人体(ti)免疫系统,使过敏者体内产生对过(guo)敏物质的抵抗力(li),从而有效地防止过(guo)敏。 如何选用皮肤过敏护肤品 秋(qiu)天到了,很多女性(xing)的皮肤无论用什么洗面(mian)奶都过敏,属过(guo)敏性皮肤。该怎样选护肤品? 由于敏感肌肤的症状(zhuang)因人而异,其表现也各(ge)不相同。因此,选择(ze)护肤品要十分慎重,购买时可遵(zun)循以下原则: 1、不(bu)选气味太芳香的(de)产品,因其含香料太(tai)多,太复杂,容易引起过敏。 2、含酒精和果酸成分的产品(pin)也要慎用,因酒精和果酸对(dui)皮肤 *** 大,对敏(min)感性肌肤无疑雪上(shang)加霜。 3、不使用深层清洁(jie)的磨砂膏和去角质(zhi)霜,这些都是加重过敏的(de)产品。 4、购买时,应(ying)选标有“敏感肌肤(fu)用”,或有“低过(guo)敏”、“经皮肤科医生测试”等(deng)字样的产品

问题四：改善过敏体质吃什么保健(jian)品好 过敏不是缺氨基(ji)酸,故不需补蛋(dan)白质

应补(bu)VC+葡萄籽精华

问题(ti)五：过敏体质吃什么好 吃提高免疫力的，如氨基(ji)酸，多维，蛋白粉，转移因子(zi)，匹多莫德。坚持锻炼身体(ti)，远离过敏源，对(dui)已知过敏食物禁用，就可防止过敏(min)。

问题六：吃什(shi)么药能改善过敏体质 过敏体质主要是指对某些食(shi)物和生活环境表现(xian)出超敏状态。如果能尽早(zao)发现自己是属于过敏体质，一来(lai)可以尽早采取有(you)关防范措施，平时注意尽量少接触各(ge)种过敏源；二来免得(de)在发生过敏时弄得慌慌张张(zhang)、不知道是发生(sheng)了什么疾病。过敏体质最常见的是发(fa)生皮肤过敏、过敏性鼻炎、哮(xiao)喘、咳嗽等。

目前西医对(dui)过敏体质尚无特效疗法，多采用以(yi)内服抗组胺药物，皮质激素(su)类药物临时抑制为多，如口服西药，口服激素，外用溶液洗剂(ji)、乳剂、泥膏、油剂、软膏、乳剂、涂膜(mo)剂、酊剂及硬膏等。长时(shi)间或大剂量外用使用皮质激素类药物(wu)，会成瘾导致药物依赖性 , 最常见的是用药后病情好转(zhuan)，一旦停药后，用药(yao)部位原发病变加重。当重新用激素后，上述病情好转或消失(shi)；如再停药，反跳性再发，而且比(bi)以前更严重。副(fu)作用大：常规治(zhi)疗过敏药物只有抗组胺和激素(su)类药物，容易破坏免疫系(xi)统。外用激素会使皮肤色素(su)沉着，表皮老化，使过敏更难治疗(liao)，会对越来越多的过敏原敏感。病(bing)情反复：由于常规药(yao)物只是抑制过敏症状，不能有效地(di)进行脱敏治疗，所以药效过去(qu)后会使过敏症状加重，这样(yang)循环往复，越来越严重(zhong)，更难治疗。

最新权威机构的研究(jiu)表明，过敏体质的形成，以及过敏的发(fa)作，都与机体内(nei)“健康杀手”――血清IgE抗体过多有密切的关系，人们(men)已逐步认识到IgE介导的(de)特异性变态反应是过敏反(fan)复发作的元凶。而(er)日趋严重的环境污染、化学品滥用(yong)及辐射问题，都是诱发过敏发(fa)生或加重过敏症状的直接因(yin)素，这也是现代社会过敏症状(zhuang)有增多趋势的原(yuan)因。

世界卫生组织向全球专业医师推(tui)荐：治疗过敏性(xing)疾病首推“益生菌疗法”。保证每包活菌数量≥100亿株，台敏乐抗(kang)过敏益生菌治过敏更彻底，以5种抗过敏专利菌(jun)株和多种益生元为原料为配(pei)方，被美国药品食品管理局（FDA）列为药物安全菌株。

问题七：皮肤容易过(guo)敏要吃什么改善？ 首先过敏不要轻易涂抹药膏，其次(ci)要确定过敏源。同时通过吃AβD活性(xing)因子来清除自由基，调节免疫力(li)，改善自身过敏体(ti)质。

问题(ti)八：过敏体质吃什么食物好 过敏症患(huan)者要注意饮食营(ying)养的均衡，少食用油腻、甜食(shi)及 *** 性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要(yao)注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免(mian)疫能力。根据营养学家的研究，洋(yang)葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过(guo)敏症的发病。另有多种蔬菜(cai)和水果亦可抵抗过敏症(zheng)，其中椰菜和柑橘功效特(te)别显著。过敏性体质者最好每(mei)天喝些豆浆。

此病在饮食上也(ye)不宜食用易引起过敏的食物，如海鲜、辛辣类，在食疗上建议过敏性(xing)体质的患者，可食用薏仁、红豆、扁豆(dou)等具有健脾燥湿，肾虚者取黑豆(dou)、小米、小麦，鲤鱼、木耳(er)、芹菜、竹笋、丝(si)瓜、慈姑、蜂蜜等(deng)，以上皆有健脾利虚的功(gong)用，以为日常食疗(liao)所采用。

免疫力(li)低下皮肤过敏吃什么提高免(mian)疫力

过敏(min)反应是十分常见的，过敏(min)反应是指在第二次接触过敏(min)源的时候而发生(sheng)的过敏反映，大部(bu)分情况下过敏都是组织液水肿而造成的(de)，那么免疫力低下(xia)皮肤过敏吃什么提高(gao)免疫力?

免疫力低下皮肤过敏(min)吃什么提高免疫力？

有的(de)宝宝会因为吃鸡蛋而(er)过敏，有的宝宝会因为接触到外面的花(hua)粉而过敏，像这种过敏有(you)的宝宝是天生的，有(you)的宝宝可能是由于抵抗力低造成的(de)。只有帮助宝宝增加了抵抗力，才能改善宝宝过敏。宝(bao)宝过敏吃什么能增加(jia)抵抗力?

1.可以延长母(mu)乳喂养的时间，最少要坚持到6个(ge)月。因为在母乳中有(you)能提高抵抗力的免疫因子，对防(fang)止过敏有好处。对(dui)于容易过敏的宝宝，最好是(shi)等到宝宝身体免疫系统发育完(wan)善的情况下再添加辅食，一般可以推(tui)迟到8个月再添加。

2.要让宝宝多运动(dong)，也能帮助宝宝增强体质。即便宝宝(bao)天生就是过敏体质，也会随着(zhe)身体机能逐渐的(de)成熟，抗过敏能力也会增强。因此，让(rang)宝宝每天适度的运动，可以(yi)激活宝宝的免疫细(xi)胞，也能提高宝宝免(mian)疫力。

3.保持充(chong)足的睡眠，也能增强宝宝(bao)的抵抗力。宝宝在睡眠中会出现一种(zhong)睡眠因子，可以促进白血球增长，让(rang)肝脏解毒功能增强，也便能将入(ru)合侵到身体的病菌杀灭。

4.平时，要多给宝宝吃含维生素多的食物，尤(you)其是维生素C，其有着增强免(mian)疫力的功效。像过敏体质的宝宝补充维(wei)生素，有助于免疫力(li)提高。

皮肤过敏(min)是需要药物治疗的，皮肤过(guo)敏可能由于饮食或者(zhe)气候因素引起的，另外可能由(you)于接触了过敏原导致的局部皮炎。建议口服抗过敏药如扑尔敏，维生素C，葡萄糖酸钙，外用激素药膏如(ru)尤卓尔等。皮肤出现(xian)过敏的情况，需要经过治疗才(cai)会逐渐恢复，不用担心。

皮肤过敏注意事项(xiang)有哪些

1.常(chang)用冷水洗面，增加皮肤的抵抗(kang)力。如皮肤不适应，可先用(yong)温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用(yong)天然材料制成的洗面奶或刺(ci)激性小的香皂。最好使用防敏洗面(mian)奶。

2、使用天(tian)然植物制成的护肤品，如用蔬菜(cai)水果制成的护肤品或面膜。不(bu)宜使用含有药物或动(dong)物蛋白的营养护肤品及面膜(mo)，因皮肤对其易发生过敏。

3、使用新的护肤(fu)品时，先在前臂内侧(ce)或耳后涂少许，观察48小时后(hou)，如果局部出现红肿、水疱、发痒(yang)等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝(jue)对不能使用。反之局部无任何反(fan)应就可以使用，平时最好不宜多化妆和(he)轻易更换化妆品。

4、对寒风(feng)和紫外线过敏的皮肤(fu)，外出应保护好皮(pi)肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止(zhi)寒风侵袭。夏天应(ying)撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜(shuang)，防止日光曝晒。

过敏性皮炎用(yong)什么药？

从根本上来说，过敏是人体免(mian)疫系统的一种过度反应。病毒附着于呼吸(xi)道和胃肠道的肥大细胞(bao)上，释放包括组胺在内的炎性化(hua)学物质，从而引起典型的过敏(min)反应，如眼睛发痒、流鼻涕、胸闷(men)、荨麻疹或其它过敏症状(zhuang)，其中一些过敏则是致命(ming)的。

过(guo)敏较轻的患者可内服抗组织胺类药，如(ru)扑尔敏4 mg，每天3次;赛庚啶2 mg，每天3次。还可口服(fu)维生素C片200 mg，每天3次，葡萄糖酸钙(gai)片1.0 g，每(mei)天3次。病情较重(zhong)的患者需要在医师(shi)指导下选用皮质类固醇激素，如强的松(song)10 mg，每天3次。患者也可(ke)以进行局部治疗(liao)，急性期用药宜简单，禁止用(yong)刺激性易致敏药品，轻者可用炉甘石(shi)洗剂或肤轻松软膏，外(wai)涂患处，每天2—3次;重者有水(shui)疤、溶液者可用0.1%洗必泰溶(rong)液湿敷，每天2次，待结(jie)痂后停用，外涂红霉素软膏。

药物过敏性皮炎，又简称药疹，是通(tong)过口服或外用和(he)注射等药物，使其进入人体而(er)引起的皮肤粘膜炎症的反应(ying)。药物过敏性皮(pi)炎对人体具有很大的危害，骨科几乎(hu)所有药物都有可能(neng)迅速引起皮炎，但最常见的有碘(dian)胺类药、解热镇痛药、安眠药类(lei)以及青霉素、链霉素等。

药物过敏性皮炎具(ju)有多种形态，主要有以下几(ji)种类型：

①固定型药疹。这(zhe)是最常见的类型，好发于四肢，躯干(gan)，口唇，外阴等(deng)部位尤为多见。

②荨麻疹样药疹。发(fa)病突然，全身对称(cheng)性分布，先从面颈部开始，以后很(hen)会蔓延到四肢及躯干(gan)，皮肤瘙痒，体感畏寒和发热。

③剥脱性皮炎型(xing)药疹。此型潜伏期长。初期(qi)如麻疹，很久继续发展全身(shen)皮肤渐红、肿胀，然后皮(pi)肤发生广泛性叶片状脱屑，反复发作。

④大疱性表皮松解型药(yao)疹。此型药疹极其(qi)严重缺少，发病较(jiao)急，全身发生大面积水疱，擦破后露(lu)出大面积剧烈疼痛的糜烂面，像Ⅱ度烫伤那样露出(chu)表皮，如不及时抢救有生命危险。

对于那些天(tian)生过敏的人也就是俗称的过(guo)敏体质，他们不能享受(shou)美味的食物，也不能在户外玩耍。因为(wei)灰尘、花粉或空气中的任何一(yi)种食物都可能导致他们产生过敏反(fan)应。那么，对体质过敏的人应(ying)该如何改善呢？养成良好的生(sheng)活习惯。过敏的人洗脸刷牙时，最好用热水，勤换衣服。此外(wai)，覆盖有灰尘、螨虫和细菌等过敏(min)原的枕头、床单和被褥应经常清洗(xi)和晾晒。外出时，不要在花粉浓度(du)高的地方停留太久。

经常运动和适当的运动可以有(you)效地帮助我们增(zeng)强身体抵抗力和免疫力，从而(er)改善我们的过敏体质(zhi)。饮食均衡易过敏的人在选择(ze)食物时，尽量不要(yao)吃油腻辛辣的食物或甜食，因为(wei)这些食物会加重我们的过敏(min)症状。同时，我们可(ke)以多吃富含维生素的食物，这可以帮助(zhu)我们增强抵抗力。随身携带抗(kang)过敏药物对于过敏的人，最好随身携带抗过敏药物，以防万一(yi)。选择合适的护肤品(pin)过敏的人，在购买护肤品时最(zui)好选择那些温和、无添加、不含(han)酒精的护肤品，因为这些成分会对皮肤造成(cheng)一定的刺激；

同时尽量避免(mian)使用磨砂等产品，以免引起(qi)皮肤过敏、炎症等症状。如果知(zhi)道自己过敏，需要在(zai)日常生活中多加(jia)注意，避免过敏反应。一旦发生过敏，不仅会损害我们娇嫩(nen)的皮肤，还会对我们的健康产(chan)生一定的影响。因此，我们必须严格遵循上述建(jian)议。想要改善过敏体质要(yao)有良好的生活习惯，用热水洗脸刷牙(ya)，勤换衣服。枕头、床单、被褥等。经常引起(qi)皮肤过敏，应经常清洗和晾(liang)晒。不要在花粉浓度高的(de)地方画画，日常(chang)生活中避免接触过敏原。锻炼(lian)身体，增强抵抗力(li)。

经常适当运(yun)动放松身心，配合药膳增强免疫力(li)，对改善过敏体质(zhi)有显著效果。过敏体(ti)质的根源在于肠道(dao)菌群失调。婴幼(you)儿天生免疫系统不成熟，成年人由于平时服用抗生素和不规(gui)律的生活习惯导致免疫力低下，容易感染和过敏。服用活性(xing)乳酸菌奶粉可以减少婴(ying)幼儿和成人的过敏体质，预防过敏的(de)发生。肠道中活性益生菌越多，过敏(min)的几率就会越小。

皮肤易过敏体质(zhi)的人群，吃什么蔬菜水果可以缓解呢(ne)？为什么？

一、皮肤易(yi)过敏体质实在怎么回事？

皮肤易过敏体质的人(ren)指的是他们在平时生活过程当(dang)中，很容易就会出现皮肤过敏，这(zhe)些人一旦出现皮肤过敏，皮肤的表(biao)面就会长出一些荨麻疹，或者是一(yi)些红点，出现过敏的(de)部位，骚痒难忍，特(te)别影响正常生活，皮(pi)肤易过敏体质，主要(yao)还是因为患者本身就是属于过敏体(ti)质，再加上有的人生活当(dang)中特别喜欢熬夜，整个人的免疫力(li)非常的差，再加上有的人平时(shi)洗澡特别勤快，那么这个时(shi)候整个人的皮肤就会失去本身的保障功(gong)能，过敏也就随之而来了。

二、吃什么蔬菜水果(guo)可以缓解呢？为什么？

过敏体质的人在(zai)平时一定要注意自己的(de)饮食，如果说已经知道对某一种食物(wu)过敏的话，那么生活当中一定不要再(zai)去尝试吃这种食物(wu)，除此之外，过敏体质的人可以(yi)通过吃一些水果或者是蔬菜来(lai)缓解过敏的症状，比如说像白菜苹(ping)果冬瓜荔枝和黄瓜等等，这些食物(wu)都富含非常多的维生素以(yi)及营养物质，能够排除身体当(dang)中的毒素，并且促进皮肤细胞的生(sheng)成，从而起到消肿止痛，缓解皮肤(fu)过敏症状的作用，因此生活(huo)当中多吃这些瓜果蔬菜(cai)是非常好的。

三、皮肤易过敏生(sheng)活中要注意什么？

皮肤易过敏体质(zhi)的患者，平时必须要远离可(ke)能会导致皮肤过敏的食物(wu)以及环境，减少接触过敏原的机会，可以在生活当中多吃(chi)新鲜的瓜果蔬菜，让我们的肠胃系(xi)统和消化系统保持健康，千万不(bu)要吃辛辣刺激性的食物，或者是喝一(yi)些浓茶，在春秋季节容(rong)易发生过敏的时候，要保护好(hao)自己，外出带好口罩，平时清洁(jie)自己的皮肤的时候一定不要过于频繁，再有一个就是千万不要使用劣质化妆品(pin)，因为劣质化妆品有(you)可能会让皮肤过敏加(jia)重，所以这都是皮肤易过敏体质的(de)人在生活当中需(xu)要注意到问题。

容易过敏与机体免(mian)疫力低下关系密切(qie)，因此需要提高免疫力(li)。增强免疫力的(de)食物有很多，比如富含维生素c的(de)食物，包括西红(hong)柿、橘子、橙子、柠檬、青菜等

以上文章(zhang)内容就是对易过敏体质(zhi)吃什么提高免疫力和吃什(shi)么能预防过敏体质的介绍(shao)到此就结束了，希望能够帮(bang)助到大家？如果(guo)你还想了解更多这方面的信息，记得(de)收藏关注本站。