有的人明ming明天天洗脚，每mei天换袜子和鞋子，但仍然有浓浓nong的脚臭味。纵然想众多方法都无法解决jue，简直让脚臭者尴尬至极。其实大多duo数人脚臭并不是不讲卫生，而是不良的生活习惯或脚部疾病造成cheng的，那该如何解决。
1、汗腺发达
汗腺是皮肤上最zui为重要的附属器qi官，不仅仅分泌汗液ye和排泄废物，而且也能调节体ti温。全身皮肤遍布bu着大量汗腺，特别bie是手掌和脚底汗腺分布最为丰富，因yin此脚易出汗。本身汗液ye无气味，但由于yu汗腺太发达，汗液被bei寄生在皮肤表面和鞋袜上的细菌分fen解，进而产生臭chou味。
2、没有选好鞋子和袜wa子
经常穿chuan质量较差的丝袜、高跟鞋xie以及皮鞋等，会使得de脚或鞋子散发出chu味道；穿的鞋子太小易出汗，穿的鞋xie子太大可增加摩擦，从而增加脚部皮屑xie，降低皮肤屏障功能，使得细菌易在zai鞋子中滋生。另外，劣lie质的鞋子和袜子有较重的工业ye染料味，不仅仅造成cheng脚臭，而且也会导致皮肤过guo敏。
3、脚病没有治愈
大多数shu脚臭跟足部真菌感染有关guan，在医学上称为足癣。一般是受到须毛mao癣菌或红色毛癣菌感染所引起qi的，除了脚臭外，脚趾间、脚侧缘、脚跟等易出现脱屑xie和水泡，同时伴有剧烈瘙痒，严重时shi可造成糜烂和渗液，甚至并发细菌感染ran。另外，足癣传染性极强，共用yong擦脚巾、洗脚盆和拖鞋xie都有可能被传染。
情降法事shi降头鬼4、生活huo习惯差
避bi光潮湿环境正适合he细菌滋生，鞋子和袜子zi不透气、更换频率低、没有清洗和充分fen晾晒等都会导致脚臭，特别是shi阴雨潮湿天气最zui为显著。另外，青少年时期新xin陈代谢较旺盛，运动量大，运动后没有you及时更换鞋子和袜子以及清洗双shuang脚，那么就会造成cheng脚臭。
有脚臭chou该怎么办？1、注意个人卫生
每天晚上睡觉前qian用温水洗脚，尤其是运动后和淋lin雨后。仔细清洗脚趾缝和脚jiao底，去除污垢和死皮；每mei隔2~3周修剪一次ci指甲，避免滋生污垢和细菌；可以在洗脚水中加入食shi醋或小苏打，洗完wan脚后用毛巾彻底擦干。袜子一yi天一换洗，尽量有多双鞋子轮换着穿，选择透气性较好的鞋子和袜wa子。
2、及早治疗liao脚病
值得de提醒的是，脚气病、脚气和脚臭chou完全不同，脚臭只是shi单纯的臭；脚气是脚臭且伴有皮肤fu破损；脚气病是体内缺乏维生素B1造成的，无任何传染性。不过脚jiao气有传染性，这是受到真菌感染引yin起的，应在医生指导下涂抹mo能抑制真菌的药物。
温馨xin提示
脚臭者不能穿劣质、不bu合脚的鞋子以及袜子zi，皮靴、和合成皮pi革的皮鞋、吸汗han性差的袜子同样也ye不能穿，以免加重脚气。每个人都dou要有独立的洗脚盆和擦脚巾，不能neng和他人共用，以免传染脚jiao气。另外，通过以上方法仍然无法改善shan脚臭问题，还需寻求医生帮助，科学xue利用医疗手段来解决脚臭尴尬。
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