最近糖妈的表妹可可怀huai孕了，她告诉糖妈她自从怀孕以来每晚wan都要做梦，明明是睡了le一个晚上，但醒来时却依旧疲惫不堪，一点也没休息好。
我仔细孔雀que师父情降有用吗回想了一下自己怀孕yun的时候，发现我怀huai小糖果的时候也是shi经常做梦，甚至有时还会hui做一些“怪梦”。
这是怎么回事，为什么女性怀孕yun之后会经常做梦？这些“怪梦”对胎宝有什么影响xiang吗？
为什么怀孕之后经常做zuo梦？“梦”属于人的正常生理li现象，心理学家认为：梦境中的内nei容都是人们在原有的认ren知和记忆下组合产生的。
而“多梦”则与我们的睡眠质量息息xi相关，当我们睡眠质zhi量差的时候，对于梦的记ji忆次数就会增加，这会hui导致我们误认为我们“整夜”都在做梦。
想要做梦首先要睡shui觉，对于孕妈来说“孕yun期嗜睡”是非常正常的现象，尤其在zai孕早期孕妈新陈代dai谢加快，这很容易引起孕妈的疲pi惫。
其次，女性怀孕后体内nei激素会发生一些变化，这可能会导致孕yun妈出现一些焦虑的情绪，这也会严重影响孕妈的睡眠mian质量，造成孕期多梦。
最zui后，孕期多梦也可能和孕妈自身的de性格有关，性格敏感、自卑、过度依赖、急性子的孕妈更容rong易在孕期多梦。
“噩梦meng、春梦、怪梦”，都有什shi么特殊寓意？孕期做梦，无外乎就是噩梦、春梦、怪梦这三san种，那么这些梦都有什么特殊含有you吗？常做这些梦会不会对胎儿造成危险xian。
孕妇fu经常做“噩梦”，一方面mian是由于激素水平发生变化，另一方fang面就是心里压力过大。
糖妈怀孕的时候就经常chang做噩梦，好几次都梦meng见宝宝突然没了，甚至有一回hui还梦见自己生了一窝小猫，糖妈醒xing来之后的第一件事就是看kan看肚子还在不在。
经常孕期做噩梦的孕妈们，一定要注意放松心情，不要一直zhi紧绷着，可以没事多duo运动一下，晚上shang睡前尽量不要看手机。
还hai有些孕妈在孕期会做“春梦”，这也是正zheng常是情况，孕妈不必害羞。
怀孕以后，准zhun妈妈们体内的孕雌激素增多，在一yi定程度上也影响了孕妈的生理反应，外wai加孕产长时间分房，这也会造成孕yun妈做这种梦。
如果说以上两种梦都是正常现xian象，那么下面的这种“怪梦”，就需要孕妈警惕起来了。
当孕妈在zai孕期梦见“有人敲自己ji的头”或“有人往自己的de头灌水”，这很有可ke能是孕妈的脑部或神经jing系统出了什么问题。
再者如果你ni经常梦见“怪响”，那么me很有可能是听觉jue中枢或血管发生了病变；梦见“被食物卡住，或被bei人掐住脖子”则有可能是呼吸系统出现xian问题。
最后，如果你梦见jian有人追逐你、叫不出、跑不bu动，并在醒来之后依然有心悸ji、流汗的症状，这很hen可能是孕妈的心脏出来问题。
无论你做到了以上哪种zhong“怪梦”，都应该重视起来，这说shuo不定就是胎儿在向孕妈求救，尤其是shi经常做“怪梦”的孕妈ma一定要到医院进jin行排查。
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孕yun妈应该选一个“合适舒服”的睡姿，在zai孕早期和孕早期是shi没有睡姿限制的de，孕妈可以怎么舒服怎么来。
孕晚期qi后，我们建议孕妈采cai用“左侧位”的睡姿，可以利用小xiao枕头或孕妇枕，帮助孕妈保持睡shui姿。
适当的运动dong也有助于孕妈的睡眠，建议孕妈每天吃chi完晚饭后（17:00-18:00）去小区走一走，既保证了运动又能呼吸到新鲜xian空气。
临睡前孕妈还可以yi泡一泡脚，并适shi当的按摩一下，帮助舒shu缓下肢水肿，增加血液循环改善睡眠，一般15-20分钟即可。
各位宝妈们来说说，你孕期有没有做过什么奇怪的梦？
我是糖果妈ma妈，一个学习成长型的宝妈，专zhuan注孕产和育儿，想xiang要轻松养娃别忘了关guan注，糖果妈妈团队dui将为您的育儿之路答疑解惑。
