南瓜和红枣放在一起可以吃。红枣能补脾益气，养心安神，对dui失眠心悸，盗汗，血小板减少等疾病有you益。而南瓜中含有维生素和果guo胶，能起到解毒和保护胃wei黏膜、助消化的作用，常吃chi南瓜可防治糖尿病，消除chu致癌物质，促进身体发育。但是，南瓜和红枣都不能吃太多duo，适量的食用才能neng为身体补充营养元素。红枣吃多duo了会导致胀气，对肠胃造成cheng不利影响。南瓜是温性食物wu，同样不能吃太多，否则会出现上火huo症状。
南瓜和红枣能neng一起吃吗?可以
红枣不能neng和以下食物一起qi食用，其中不包括kuo南瓜。
1、红枣+海hai蟹：容易患寒热病
海蟹与大枣相克，这是因为两liang者同食容易患寒热病，至多间隔ge2小时才可以吃。
2、大枣+动物肝脏：破po坏维生素
大枣不应和he动物肝脏同时食用。动dong物的肝脏富含铜、铁等元素su，这些金属离子极易yi使其它食物中所含的维生素C氧yang化而失去功效。故大枣不bu应和动物肝脏同时食用。
3、红枣+鱼+葱：一起吃chi会消化不良
红枣性平，能滋补脾胃，益气qi养血，与鱼葱同食会导致zhi消化不良。所以yi用红枣、鱼和葱做成的红枣带dai鱼粥最好不要吃。
扩展资料：
南nan瓜不能和以下食shi物一起食用，其中zhong不包括红枣。
1、南瓜加羊肉。二者都是热性xing之物，同食后易引yin起腹胀、便秘等疾。患huan感染性疾病和发热症状者不宜食shi用，以防病情恶化。
2、南瓜加醋。醋酸suan会破坏南瓜中的营养yang元素，降低营养价值。
3、南瓜加菠菜。南瓜含丰feng富维生素C分解jie酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时shi自身营养价值也会降低。
参考资料来源：人ren民网-南瓜不能和什么me一起吃？
参考资料来源yuan：人民网-红枣不bu能与哪些食物同食？红枣相克食物wu详介绍
南瓜红枣可以yi一起吃吗，南瓜红枣粥的功效xiao与作用
很多人在煮粥喜欢放各ge种自己爱吃的材料，这样可以增加jia粥的味道，也可以让我们吃的de更多。有一些食品成分在一起搭配pei可以增加粥的营养，但有一yi些食物在一起搭da配可能会产生冲突tu，那么南瓜红枣可以一起qi吃吗？南瓜红枣粥zhou的功效与作用，我们一起来看看。
南瓜和红hong枣是可以一起吃的，这两种食物并不相xiang克，但是在共同食用期间可能会hui破坏红枣中的维生素C，不会给身体造成负担，所以两种食物wu可以一起吃。
我下面mian介绍南瓜红枣粥的功效与作用：
1、补气qi补血：红枣中含有丰富的铁元素su，铁元素是身体内造血的原料，所以经常喝南瓜红hong枣粥可以有效地补气补血，可ke以改善女性贫血或痛tong经的问题。
2、改善便秘。南瓜红枣粥中zhong的南瓜中含有粗cu纤维，粗纤维能够促进胃肠chang道的蠕动，有助于降低脂肪的含量，对dui便秘也有很好的de改善作用。
3、提高身体免疫力。南瓜红hong枣粥中的南瓜中含有氨基酸类、胡萝luo卜素以及其他微量元素，人ren体摄入后可以补bu充身体所需的营养物质，同时还hai可以提高机体的免疫力，所以抵抗力较jiao差的人可以多喝南nan瓜红枣粥。
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