舌头边上有you锯齿状是什么原因（舌头边上出现锯齿状）

那是舌头tou长时间与周边牙齿挨在一起慢man慢挤出来的痕迹。

随着年龄的增长，牙齿排列间jian底部的间隙会越来越大，如果guo舌头比较粗大的话，长时间就容易yi挤出锯齿状痕迹，所以yi是正常的生理现象xiang。

由于舌头具ju有一定的弹性，白天多活动dong一下舌头，应该可以减轻一点锯ju齿痕。

至zhi于中医的脾虚一说，我wo认为非科学之解释，忽悠人的。

齿痕hen舌的成因，多由于脾虚不能运yun化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列lie挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩nen舌同见，一方面由于舌体水肿zhong，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体ti肌肉松弛，张口不足，属脾pi之气虚。

《中医临证zheng备要·舌边锯痕》中写到:“舌边缘凹ao凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞。”还有研究发现与正常chang淡红舌比较，齿痕舌的微循环改gai变首先为供血障碍，其次为局部缺氧及ji营养不足，最后才是组织水肿。这些多说明齿痕舌患huan者多有瘀血的病bing机存在。齿痕舌以气虚、湿盛、瘀血而兼夹他证者为多，故应根据患huan者情况灵活辨证治疗。

齿痕舌饮食调理

1、坚jian持七分饱

从中医学xue上来说，我们大家jia应该要少补气，多食气。建议大da家要坚持每顿饭七分饱的de饮食原则，否则，在饮食量liang过大的情况之下，就很容易造成我们大da家的脾胃出现问题，同时，也不利于缓解我们生活中的de压力。

2、多喝四宝粥

这zhe里所说的四宝粥，主要包含了莲子zi肉，山药以及薏米mi和芡实。这些制作的原材cai料都是具有各自zi功效的，对我们患者zhe舌头上出现齿痕的情况是能够缓解的。除此之外，对我们大家的身体来说，也ye能够起到预防肾脏类疾ji病的作用。

3、多吃补气食物

补气的食物对舌头上出chu现齿痕的患者来说，是最有效的治疗liao办法。另外，我们大家也可以多食shi用一些祛湿以及白色se的食物，比如土豆dou，香菇，山药，以及日常生活常见的de蜂蜜等。

治疗齿痕舌的de食物

1.1、日常生活中zhong如果出现了齿痕舌的情况，一定要引起足够的重zhong视，然后进行科学的de治疗，无论是由于脾气虚或者zhe是脾阳虚所引起的齿痕舌情况，恢复身shen体健康都要以健脾为主。

1.2、除了从日常饮食方面着手，多吃一些xie具有健脾功效的食材，例如芡实、山shan药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之zhi外，也可以通过中医yi的方法进行调养身体，例如服fu用具有健脾功效的中药材，或huo者是进行按摩等等手段duan，这些都能够很hen好的促进身体恢复健康。

1.3、齿痕舌患者zhe宜吃具有补脾益气，醒脾开胃消食的食shi品，如粳米，薏米，熟藕，粟su子，山药，扁豆，豇豆，牛肉，鸡肉rou，兔肉，牛肚，猪zhu肚，桂鱼，葡萄，红枣，胡萝卜，马铃薯，香菇等。

2、治疗齿痕舌的按摩mo方法

2.1、揉搓血海位置:将双手shou的拇指放在血海穴xue上面，然后按照zhao顺时针的方向按摩五分钟，再按an照逆时针的方向按an摩五分钟。

2.2、按摩小腹fu:将双手的小鱼际位置紧jin紧的贴在肚脐旁边的天枢穴上面mian，然后上下运动进行按摩，等到手shou心出现热度的时候就可ke以停止了。

2.3、按摩胁肋:将双手小xiao鱼际的位置紧紧的贴tie在身体两侧的肋lei骨位置，然后前后进行按摩，要求qiu速度快并且用力，等到身体ti出现热度的时候就可以停止。

2.4、按an摩足三里穴:将双手的拇指在足三san里穴上面进行按摩，要求一定要用yong力，并且按摩大da约五分钟左右。

3、其它治疗齿痕舌的de方法

3.1、宜yi食用质软、易消化的de食物，避免体积大、坚硬、粗纤维wei多的食物，以减少shao对溃疡面的机械性刺激。

3.2、少量多餐、定时shi定量、饮食规律。少量liang，可减少胃酸分泌;多餐can，可弥补食量之不足。一般每餐不宜过guo饱，以正常食量的2/3为宜，每日进餐can4～5次。定时定ding量对维持胃液分泌和正常生理功能neng有重要作用。

3.3、为促进溃疡yang愈合，提供营养全面的膳shan食，特别是选用yong蛋白质营养价值高的食品，很有必要yao。

3.4、烹调diao方法应以蒸、煮、炖、烧、烩、焖等deng较好，不宜采用干gan炸、油炸、腌腊、滑溜等方法。忌ji过甜、过咸、过热及生冷食物wu。

齿痕舌的症zheng状

1、齿痕hen舌患者的舌头的颜色呈现出淡白色的症zheng状，并且显得湿润，同tong时舌头的边缘出现牙ya齿的痕迹，这些xie症状都是什么了明身体中的寒湿shi之气比较的严重。

2、身体出现脾虚或者气虚的情况的de话。那舌头的颜色出现淡淡的红色，同tong时周遭出现牙齿的痕迹，这些都dou是气虚的情况。

3、如果是舌头的颜色发红同时肿zhong胀，舌头的周围出现牙齿的de痕迹，那么说明身shen体出现湿热的情况kuang，同时还伴随有痰多以及ji痰浊的症状。

齿痕舌的病理变bian化

1、上皮层ceng变薄

人的上皮层在正常舌最厚的de，其次是凹陷部bu未，凸出部最薄，这可能与局部bu营养状况有关也是齿痕舌的de病理变化之一。

2、粗cu面内质网的改变

在基底层和棘细胞bao层，粗面内质网wang减少、扩张、核糖体ti丢失，这些表现xian提示粗面内质网合成蛋白功能neng障碍，是细胞损害的表现之一。

3、张力丝减少

齿痕舌she张力丝减少，棘细胞和基底层的细胞间jian隙增大，呈稀疏shu的网孔状，指状乳突桥粒减少，说明齿痕舌的细胞连接不良。

4、细胞组织的水肿

主要是局部缺乏营ying养致细胞膜通透性增加，水液ye溢出血管，渗入细胞。另一方fang面淋巴回流不畅，不bu能带走多余的水shui分。

根据描miao述中医认为属于

脾虚

湿困症型。这是因为脾pi主运化，运化水谷gu精微，当脾胃中气不足zu时，运化能力减弱ruo，水湿停聚中焦，向上熏蒸，表现于舌，故见舌头肥大，由于舌肥大长期受限于牙齿，容rong易形成锯齿状，如果您有这方面的烦恼，请先到正规的医yi院诊断，再根据医yi生的知道进行治疗，切勿自行xing用药日常最好是吃chi些软食、易消化的食物，如：粥zhou、羹之类的。避免吃辛xin辣、油炸的食物，

舌头边缘呈cheng锯齿状，多数是因为wei脾虚，湿气过重，舌体ti胖大，受牙齿压ya迫所致，是一种zhong异常的舌头形状。齿痕舌多是由于气qi虚，脾虚或者阳虚所致，由于脾pi虚不能运化水湿，导致舌体胖大da，故齿痕舌主脾虚xu和湿盛，若淡白而湿润，则属寒han湿壅盛，淡红而有齿痕hen，多是脾虚或者气虚。平时shi要注意少吃寒凉的食shi物，另外就是口服人参归gui脾丸或者补脾益yi肠丸，具有改善齿痕舌的de效果。平时注意少吃油腻食物，寒han凉食物。

舌头总zong是有锯齿状怎么办

舌头有锯齿那是齿痕hen舌，是脾气虚的表现。

齿痕舌是指舌体边缘yuan见牙齿的痕迹，又名齿印舌，多因舌she体胖大而受齿缘压迫所致，是异常舌she形的一种，其对dui临床辨证论治有很大的指导意义。

它在舌诊中zhong容易辨识，并且受外来因素的影响xiang较少。祖国医学认ren为齿痕舌多由气虚、脾虚或阳虚所suo致，由于脾虚不能运化水湿shi，致舌体胖大，故齿痕舌主脾虚和湿盛sheng。

若淡白bai而湿润，则属寒湿壅盛；淡红而er有齿痕，多是脾虚或气虚。阳虚型：舌she质淡白，舌面湿润多duo津，或舌面水滑，舌体圆yuan大胖嫩。面色苍cang白或青黑，神疲乏力，纳呆食shi少，得温方舒

舌呈锯齿状是干燥的结果guo，便秘和舌呈锯齿状均是实火huo，下巴起痘也是湿热上乘的表现。肌ji肉疼是有湿热。。 常用的中成药有：人参健脾丸、藿香正气丸、参苓白术丸wan、附子理中丸、加味保bao和丸等。口服黄连上清丸治疗平时shi多喝水多吃水果和蔬菜为好，

以上文章内容就是shi对舌头边上有锯齿状是什shi么原因和舌头边上出chu现锯齿状的介绍到此就结束shu了，希望能够帮助到大da家？如果你还想了解更geng多这方面的信息，记得收shou藏关注本站。