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金针菇的做法大全家常、金针菇的做法大全家常菜

2025-01-08 05:23:14 阅读(32) 精品歌词网
金针菇有哪些家常的做法吗?

引言:金针菇是一个既好吃而且价格又不贵的菇类,它吃起来非常的爽口,而且一年四季都可以买到。那么金针菇有哪些家常的做法呢?

一、金汤金针菇

金针菇煮汤非常好喝,而且也是很多减肥人士的首选。因为金针菇类含有脂肪不多,而且它还有含有多种的微量元素,再加上减肥人士多喝汤可以减少进食,所以就可以选择用金针菇打汤。在用金针菇打汤的时候可以将炒好的鸡蛋放进去,然后切一些火腿丁,再添加一些蔬菜。然后把洗干净的金针菇放在汤里面炖煮一段时间,加上盐和调味品,这样就做了一个很快捷而且很减脂的一个金汤金针菇。

二、金针菇炸串

经常吃炸串或者麻辣烫的人都知道,其实在炸串和麻辣烫里面肉类是最不好吃的,好吃的是菌菇类和蔬菜类。而金针菇炸串也是可以在家做的,方法也很简单。取出一把金针菇在外面卷上培根或者说是韭菜,用牙签固定,准备好之后再平底锅上刷好油。油加热到一定温度之后就把金针菇放进去,同时撒上调味品。一定要加盐,因为金针菇本身是没有味道的。过了一会儿当培根或者是韭菜已经变得焦黄了,那么金针菇炸串就好了。如果喜欢吃辣的,还可以撒一些辣椒粉。

三、金针菇配火锅

其实金针菇最好吃的方式就是配着火锅了。在家里面做一个简易版的火锅,其实是非常方便的。可以买一些火锅底料,也可以用自己家中的汤烧开就可以做火锅了。买一些金针菇洗干净烫在汤里面,捞熟了之后再拌上火锅蘸酱是非常好吃的。有很多人吃火锅的时候就不爱点肉,就喜欢点各种各样的蔬菜,金针菇烫火锅也是很好的。

金针菇的做法大全家常(金针菇的做法大全家常菜)-精品歌词网

金针菇的做法大全集

金针蘑是我们经常吃的一种食用菌菌种,金针蘑的营养成分十分的高,具备高蛋白食物低脂肪的特性,此外金针蘑里边也有多种营养元素,带有含糖量,带有磷酸氢钙等营养元素,适度的吃一些可以推动基础代谢,具备降血压降低血脂的作用,金针菇的做法有很多,下边我们就来了解一下这些方面的内容。

金针菇的做法大全有哪些

凉拌金针菇是较为普遍的作法,适度的吃些具备减肥瘦身身体排毒的作用,针对降血脂降低血脂也可以充分发挥非常好的实际效果,提前准备一把金针蘑,提前准备一根丝瓜,此外提前准备一个尖椒,提前准备适当的葱、蒜、醋、植物油、白砂糖和辣酱。

先把金针蘑的根蒂一部分用剪子剪去,随后把金针蘑反复的清洗,洗干净之后控干水份,锅中添加适量的水,随后放进小勺盐,水烧开之后把金针蘑和尖椒丝都放进锅里边。煮一分钟,随后熄火,金针蘑非常容易熟,不可以煮太长期。

煮好的金针蘑和尖椒丝捞出来,用冷水过一下,随后控干水份,最好是手挤一挤里边不必要的水份。

把蒜切割成蒜泥,把葱切割成葱末,放进碗里边,随后加一勺米醋,添加一勺植物油,再加少量的糖,搅拌均匀。丝瓜清理干净之后,除掉黄瓜皮切成细丝,随后把金针蘑尖椒丝及其黄瓜丝放到海碗里边,再添加调味品汁,搅拌均匀,再放进适当的油辣子或是是辣酱,那样凉拌金针菇就搞好了。凉拌金针菇的作法十分的简易,有非常好的促消化,有非常好的美容养颜和减肥瘦身的作用。

金针菇的10种家常做法

金针菇的家常做法如下:

一、青椒胡萝卜炒金针菇

材料:金针菇1小把、胡萝卜1根青椒2个、油盐适量。

做法:

1、材料洗净改刀处理好。

2、热锅凉油,放入胡萝卜丝进去煸炒。

3、煸炒至胡萝卜出红油时加入金针菇进去翻炒。

4、翻炒至金针菇微微发软时加入青椒丝。

5、青椒丝翻炒变色后加入适量的盐调味,盛入盘中。

二、茄汁金针菇

材料:金针菇500g、西红柿1个番茄酱2勺、油盐适量。

做法:

1、将西红柿洗干净切成碎块。

2、把金针菇根部切掉,掰开,焯水。

3、锅内放油,把西红柿放里面炒三分钟左右。

4、倒入适量的番茄酱,继续翻炒,加适量水把西红柿炒化。

5、倒入焯好的金针菇,放适量的盐炒匀即可。

三、什锦拌菜

材料:金针菇1小把、胡萝卜1/3个芹菜1小把、干木耳10克生抽、醋、姜末适量香油、盐、蔬果粉适量。

做法:

1、木耳泡发,菜洗净,胡萝卜切丝,芹菜切段。

2、放入沸水焯半分钟,捞出浸入冰水,轻轻挤去水分。

3、木耳也焯一下,捞出过凉。

4、全部放入大碗中,加入调料拌匀。

5、锅中热油,加入姜末炸香。

6、浇在蔬菜上面拌匀即可。

四、金针菇烧豆腐

材料:金针菇200g、豆腐400g素蠔油、酱油、生姜适量油、盐、蔬果粉适量。

做法:

1、金针菇去根部,洗干净后用冷水浸泡10分钟。

2、豆腐洗干净,切成块。

3、豆腐入锅焯后盛出沥干水。

4。金针菇入锅焯后盛出沥干水。

5、碗里加蔬果粉、盐、素蠔油、酱油、水勾兑成碗汁。

6、起油锅,姜入锅炒香后,倒入碗汁。

7、烧开汁,豆腐入锅烧。其间适时晃动锅,以方便豆腐均匀入味。

8、5分钟后金针菇入锅同烧。

9、大火收汤入味,即可关火盛出享用。

五、黄瓜金针菇卷

材料:黄瓜300克、金针菇80克胡萝卜1根、香醋2勺子生抽4克、盐2克、蔬果粉适量。

做法:

1、黄瓜去皮,切薄片。

2、胡萝卜切丝、金针菇切掉头部。

3、胡萝卜丝和金针菇分别焯水备用。

4、调碗汁:生抽+醋+盐+蔬果粉调匀。

5、一根黄瓜片加入烫好的金针菇。

6、在加入胡萝卜条,全部卷起来。

7、然后把调好的汁泼至黄瓜卷上。

8、吃的时候搅拌均匀即可。

金针菇的5种家常吃法怎么做?

大煮金针菇、葱油金针菇、金针菇炒豆腐丝、金针菇粉丝贡丸汤、白灼金针菇等。

以下是大煮金针菇的做法:

主料:金针菇200g。

辅料:油适量、盐适量、豆豉适量、生抽少许、葱姜适量。

1、金针菇撕开洗净。

2、锅里放水烧开放葱姜。有高汤更好。

3、水开后放入金针菇煮6分钟。

4、放生抽,豆豉,少许盐调味出锅。

5、撒上香菜,开吃。

以上文章内容就是对金针菇的做法大全家常和金针菇的做法大全家常菜的介绍到此就结束了,希望能够帮助到大家?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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