正常的夫妻生活可以让夫妻之间增进感情，但是对于男性朋友来说很多人感到十分茫然，不知道在过性生活的时候，一次多长时间才算是正常的。尤其是夫妻生活时间比较短，该怎么办呢？想了解这方面的知识吗？我们不用害羞，也不用去咨询别人，不妨看看以下文章的介绍，也许对你有很大的帮助。
夫妻生活时间多长才正常?
对于时间，其实没有准确的数字，质量才是最关键的，一般来说只要双方都满足了，时间不会太短，应该就没有什么问题，但是每对夫妻他们的情况也不一样，有可能是年龄的差距，所以说他们的夫妻生活也不一样，就算是同一对夫妻他们不同的夫妻生活也会时间不一样，因为有可能会受到心情压力或者其他方面的影响。
一般来说，正常的夫妻生活时间在5到10分钟，根据一些相关调查表示正常男性一次父亲生活的时间应该是六分钟左右，时间太长也不一定是好事，可能对夫妻两个人都会有影响，也有可能会让男性引起前列腺炎等等，而女性有可能会出现泌尿系统方面的疾病。
调理方法：
其实有的人可能会低于三分钟，甚至一分钟都没有，这样的话有可能是男性存在的问题，也有可能是心理因素，其实一两次也是没有什么关系的，但是长时间这样最好是去检查一下，不要因为尴尬而耽误了最佳的治疗时间。
其实要调整心理状态，很多时候一般是与男性的心理有关系，有可能是因为压力太大或者是紧张，其实这个时候女性应该多关心体贴，不应该责备除了要调整好心理状态之外，女性的关系也是非常重要的。
多注意饮食补充营养，很多男性发现自己时间短都会吃药来改善，其实是药三分毒，对药产生依赖性了之后可能会变成家长，所以说还不如进行一些食补，不妨在日常生活当中多吃一些增强身体素质的食物，这样对男性的身体也是比较有帮助的。
通过以上文章的介绍，我们已经知道了，男性朋友在性生活的时候多长时间比较好了，在日常生活中如果说性生活时间短的话，我们不妨锻炼身体，增强体质，尤其对于长期久坐的人来说，一定要适当的运动，这样才可以提高性功能，浪费的性生活时间不在过段。
正常男人一次几分钟？
正常男性一次维持在2-6分钟都是正常的。
在正常情况下，进行性生活时，性生活的持续时间应当保持3分钟以上，才属于正常。偶尔在3分钟一下也是正常现象。
性生活的时间少于3分钟，表明男性可能存在早泄，长期存在早泄将会严重降低性生活质量，还容易使男性出现心理障碍。
早泄的原因可能与心理因素有关，比如心理过度紧张、焦虑，或者是存在不愉快的性经历，就可诱发早泄。需要对心理状态进行调整，消除紧张焦虑的心理，通常会自行恢复。
当男性长期存在早泄时，应当重视起来，就医进行详细的检查，明确诱因，在医生指导下合理进行治疗，避免影响到性生活质量。
如果患有心脏病或者前列腺肥大，动脉血管变得狭窄，睾丸激素水平会发生很大的改变，引起前列腺肥大，也会影响男性性能力。
吸烟、酗酒、高压工作、频繁手淫、压力大、不良性行为等都会影响男性性能力。
平时多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼肉蛋奶等，也可以吃一些具有提高性功能功效的食物，例如韭菜、牛肉、狗肉、羊肉、枸杞、秋葵等。
一般男的一次多久正常一般正常成年男性的性生活是10-15分钟，少于5分钟考虑可能为早泄。以双方满足为佳。
指导意见：
导致早泄的病因有很多，比如包皮过长使龟头长期包裹于包皮内导致龟头敏感度高，阴茎背神经传导过快，过频手淫，精神心理因素，泌尿生殖系统疾病（前列腺炎，精囊炎，睾丸炎，附睾炎等），激素水平异常等。建议到正规医院查
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