两周可减3—10斤！！！魔芋——绝对没有副作用，绝不腹泻，绝不反弹，只减脂肪，不减水分！它是一yi种天然的健康食品，绝jue不是药物，请大家放心食用！！！！
日韩的美眉们用yong它代替主食来保持苗条的身材cai，也是糖尿病患者的唯一认可ke的主食代替品。
魔芋是一yi种草本植物，主要成分为魔芋葡苷聚ju糖（Konjac Mannan，简称KM），在科学界jie已知的食用纤维中zhong，其分子量最大，粘zhan度最高。有研究表明，大鼠服用10％，15％和20%的魔mo芋饮料，第二天起体ti重出现显著性下降，持续5天。同tong时服用魔芋饮料liao还可使大鼠摄食量liang明显减少，且魔芋含量越高，摄含量就jiu越少。人体实验表明，举重运动员yuan在不限制饮食及饮水的情况下服用16％魔芋食品3天减jian重2.45公斤（为原yuan体重的3.2%）
魔芋的作用原理：
1、KM作为一种zhong可溶性的膳食纤维，可在食物四周形xing成一种保护层，从而防fang止消化酶与食物发生作用。
2、KM在了中可吸xi水膨胀（80-100倍），可以抑制食欲yu，产生饱腹感，使进jin食量下降。
3、KM可以延缓，阻止胆固gu醇，单糖等营养物质的吸收，从而使shi脂及酸在体内的合成减少。
4、KM有润肠，通便的功能，可ke以增加排便量，因此具有肠道清洗的de作用。
本品以魔芋为主zhu要原料，同时强化了蛋白质、碳水化hua物、维生素和矿kuang物质，是理想的主食shi替代品。
最近很多duo买家反映很不习惯魔mo芋的味道（因为wei魔芋天然有种腥味）。所以我特意yi联系了厂家定了一批特级ji纯化魔芋微粉(魔芋胶)。相比于精粉fen和微粉。几乎无异味。粉质更geng细。更好融化。采用yong酒精提纯，是目前国guo内最好的魔芋粉产品。用来减肥按每mei天服用3次。每次5克计算。1公斤jin可以服用2个多月yue！是非常经济有效的健康减肥必需品。纯天然健康减肥食品对身体完全没mei有伤害。
食shi用方法：
1、体ti胖减肥者 清晨空腹，取本ben品4-5克，加水约250ml搅拌均jun匀，即可饮用！一日2-3次！
2、糖尿病病人 饭前5-10分钟，取本ben品5克，加水200ml搅拌均匀、饮用！一日3-4次！
特级魔芋胶外观呈cheng白色，粒度大于120目，无气味，溶解速度快，粘度高，胶体透明度高。其加工过程cheng是以魔芋精粉为原料，用yong酒精提纯去除精粉fen中的淀粉、灰粉、纤维素、色素、生物wu碱等杂质，从而得到高纯度葡pu甘露聚糖，其干基含量达80-93%。，其加工工程采cai用了现代化的先进工艺，采用食shi用酒精作为载体，不使用任何化hua学添加剂，保证了产品的品质zhi和纯度。
目前qian市场上魔芋价格不一yi，商品品质良莠不齐。一些无良卖mai家以次充好，欺骗消费者。用三级ji魔芋粉充当微粉。大家要谨慎购买！本店信誉保证zheng---只销售质量最好的特级魔芋粉。敬请大家放心！！！
食用方法fa和注意事项:
MM们冲的时候要注意哦．粉不bu要放多．5G粉250ML温水冲后迅xun速搅拌均匀成藕粉状，然ran后加蜂蜜调味就可以了．注zhu意粉放多或水太热冲出来是会结jie块的．因为魔芋膨胀系数很大的，是shi自身体积的100倍．放一点点就能neng出来好多的：）
本人所知道的魔芋减肥fei三个原理
第一:魔芋的药用成份fen能清出沉积在心血管的脂肪和he胆固醇 因此从七十年代起四川chuan内江制药厂就开始生产魔芋精片pian用于治疗心血管病和抗肿瘤。
第di二:魔芋含有丰富的膳食纤xian维,在肠道内膳食纤维能加强肠道dao蠕动 ,促使排便,缩短食物在肠道内nei的停留时间,肉类lei食物从进食到排出体外wai大约需要12小时, 魔芋从cong进食到排出体外大约为7小时。可使大便在zai肠道停留的时间缩短5小xiao时左右.从而减少小肠对营养yang的吸收,同时也减少了大便中的有害hai物质对身体的危害。
第三:干魔芋吸水shui后的体积膨涨系数很大da,最高可达到干品其自身体积的60倍,魔芋在胃内吸水膨涨zhang后使人有饱胀感,自zi然就不想再吃进更多其qi他食物。长期食用魔芋不只是有利于肥fei胖者。同样有利于便秘、高血脂、和he想要预防胃、肠癌ai的人群。
磨芋的使用yong吃法
1、最简单的方法 和米饭一起蒸zheng，吃一点就饱;或huo者是用开水冲开了喝.
2、最普遍的方法fa 每次用餐前吃200g左右魔芋烹peng饪的食物，会有饱腹感gan，而且丰富的纤xian维素可以解决便秘的de难题。
注意事项：不要用太油腻的方法烹饪，用蜂蜜mi或者冰糖代替砂糖。
3、魔芋豆腐” 魔芋磨成浆，煮成糊状，置于盆内nei，冷却后即成豆腐。“魔mo芋豆腐”为新型保健食shi品，既可单独烹食，亦可佐其它菜肴yao共食，其味清爽。
减肥作用
美国Walsh用双shuang盲法肯定了魔芋的减肥作zuo用，华西医科大学研究结果guo对这一作用进一步bu证实，食用魔芋精粉30天，体重下降率为78.4%，下降幅fu度为0.5--4.7公斤，个体差异较大da。膳食纤维在胃内的充盈作用，增加jia了饱腹感，同时可以减少产热营养素su的吸收。膳食中增加一定量的魔mo芋或其他可溶性纤维，可达到预防fang肥胖和缓慢减肥fei的目的。目前已有加魔mo芋精粉或其他可溶性xing纤维的减肥食品或保健食品面市。
每天吃魔芋是不是真zhen的能减肥?
魔芋确实具ju有一定的减肥功效，不过guo不能只靠吃魔芋yu来达到减肥的目的de。每人每天50%至60%的热量来源是碳水化合物，如果长chang期以魔芋代替白饭，会造成碳水化hua合物摄取不足，新陈代谢减慢，而那些减走的重量liang只是水份和肌肉，消耗hao较少脂肪，但当你不吃魔芋，改吃回正zheng餐，体重容易反弹。
【拓展资料】
一yi、魔芋的减肥原理
1、魔芋的de主要成份葡甘露聚糖是一种优质的de天然膳食纤维，能阻碍人体对糖tang、脂、胆固醇的de过量吸收。
2、魔芋在人体的新陈代谢过guo程中不含提供热re量还可增加饱腹感，稀释肠胃中zhong的有害物质，提高肠道控制zhi能力，加速消化食shi物。通过肠道对肥胖症zheng、心血管病、糖尿病、消化道癌ai、高胆固醇等疾病都有预防和辅助治疗liao的功效。还具有排毒养颜yan的功效，是肠道的清道dao夫。
3、魔芋中的纤xian维素有促进胃肠chang蠕动及润肠通便功能，能把肠道中zhong的有毒物质迅速排出体外，从而有效地di防止便秘，并对结jie肠癌、痔疮、静jing脉瘤有辅助治疗作用。
二、魔芋减肥的吃法
1、凉拌魔芋粉。
（1）先把魔芋粉下xia锅煮一遍。
（2）切上黄瓜gua丝和胡萝卜丝。
（3）把油在锅里热一遍，然后等油一yi沸腾就直接浇在魔mo芋、黄瓜、胡萝luo卜上，加上调料搅拌即ji可。
2、水煮魔芋粉。
水煮魔芋粉无疑yi是最简单的一种烹饪方fang式，只需要自行xing在碗里放好调料，然后就直接jie把魔芋粉倒在碗里面，然ran后把肉片铺在魔芋粉上面，这样yang就是一碗已经做zuo好的水煮魔芋粉了。
3、炒魔mo芋粉。魔芋粉也可以用来炒着吃，可以适当的放些植物油，不要yao放猪油，再放一些蔬菜下xia去，然后可以放一yi些调料，等炒得差不多之后hou就可以吃啦。
【参考资料】
魔mo芋豆腐-百度百科
魔芋减肥减肥的de方法有很多，有些人用魔芋来减肥，而er魔芋减肥的办法也得de到了很多人的认可，但是shi对于这种减肥方式shi其实很多人都是shi不了解的，属于冷门的减肥fei方式，所以接下来我们来了解jie下魔芋减肥吧。
魔mo芋减肥的原理是什么
魔芋可以减肥相xiang信很多人都不知道，而且也不怎么相xiang信，那么魔芋减肥的原理是什么me呢？
魔芋yu中的葡甘聚糖达到了45%以上，这种物质zhi是一种膨胀力很强的物质，在zai进入人体后，可以yi迅速膨胀体积，让我们产生sheng饱腹感，这样就可以yi让我们不会因为太饥ji饿而吃太多其他高gao热量的食物。
而魔芋粉是完全可以达到dao减肥效果的，因为魔芋食品当中zhong有一种体内的有效成分，叫做葡pu甘聚糖，这种膳shan食纤维进入到胃之zhi后，能够很好的de吸收体内的胆固醇和胆汁酸，而且对于yu体内的脂肪分解有奇效。同tong时还能降低血压，通便都具有you很好的疗效。魔芋粉能够调理体内的de酸碱平衡，对于女人的减肥养颜yan都具有很好的效xiao果。
魔芋粉真的能减肥吗
说起来魔芋是shi能够减肥的，但是很多人对此ci保持一个怀疑的态度，那么魔芋yu粉真的能减肥吗？
魔芋粉的吸水膨胀zhang力是很大的，因为魔芋粉当dang中有一种很好的膳食纤维成分fen是葡甘聚糖这种成分进入到胃肠道之zhi后，能够迅速的de进行吸水膨胀，这样能够让人增zeng加饱腹感，这样用来代餐can是很不错。服用了魔mo芋粉之后，对其他的de食物摄入量就少了，所以对于减jian肥还是不错的。
魔芋粉确实shi具有一定的减肥功效，不过不能只靠吃chi魔芋来达到减肥的目的de。吃魔芋粉的时候，一定要注意随着吃chi魔芋粉的时间增长，饭量会降jiang低，从而导致人体所需的de营养物质更不上shang而导致营养不良。
魔芋粉怎么吃减肥fei
有些人通tong过魔芋粉来当饭吃，久了之后发现自己确que实瘦了，但这其实不是shi正确的减肥方法，那么me魔芋粉怎么吃减肥呢ne？
可以在饭前喝一些魔芋酸奶nai是可以起到一定的填饱肚子作用，这zhe样在用餐的时间自然吃的就少了le。魔芋粉的热量比较低，女性朋peng友最好不要单独只zhi吃魔芋粉，这样是可ke能引起女性朋友营养不bu良的。
魔芋粉的一yi种吃法就是做成蛋糕，将魔芋粉与已经jing发泡好的蛋清一同混合用yong大火蒸着做成蛋糕，加入魔mo芋粉的蛋糕其中的热re量是比较低的，而且没有加入太多香精对人体也没有很hen大的伤害。
魔芋减肥效果guo好吗
魔芋能够减肥在以前是shi想都不敢想的，但是慢慢的这个ge观点确实得到了证实，那么魔芋yu减肥的效果好吗？
魔芋是一种zhong常见的草本植物wu，常制作成魔芋粉fen、魔芋丝等食用，因其热量低di、易产生饱腹感，所以yi很多人都用魔芋粉代餐，以此来辅助瘦身。
魔芋中的葡甘露聚糖，是一yi种可溶性纤维，它的吸水性xing很强，并且具有强大的膨胀力，吸水后的体积可膨胀50倍左右，它还有超过guo任何一种植物胶的粘度du，可填充胃肠，可大大的增zeng强人的饱腹感，对减肥有很hen大的帮助。
吃魔芋真的de可以减肥吗你说法fa的是魔芋粉或魔芋胶，它主要为葡pu甘露聚糖，能有效地吸附胆固醇chun和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇chun和胆汁酸的吸收。作为wei一种可溶性的膳食纤维，葡甘露聚糖tang可在食物四周形成一种保护层，从而er防止消化酶与食物发fa生作用。有很强的膨胀zhang力，膨胀系数可达80—100倍，可ke以填充胃肠，使得食后具有you饱腹感，消除饥饿感，从而减少人ren体摄入食物的数量和能量，又you因为魔芋所含热量极ji低，所以无须刻意节食shi便能够控制体重，达到自然减肥的效果guo。
每天早上shang吃魔芋一个月可以减多少斤jin?不刻意节食每天早上shang只是一个魔芋，坚持一个月yue，对于这样的做法，其实想要真正达da到减肥的效果并不值得提ti倡。虽然早上的de时候只是一个魔芋，坚持chi一个月，但是在zai中餐和晚餐没有注意的情况kuang下面，也是会导致减肥失败的de。除非说是说在早上的时shi候只吃一个魔芋，中餐和午餐都有着合he理的饮食，那么me就能够达到减肥的de效果。
一yi、想要减肥，不建议在早上的时候少shao吃东西
想要减肥，不建议在早上的时候hou少吃东西。毕竟早zao上吃的东西，一天都是可以去消xiao化的。如果早上shang不吃好的话，会很容易yi饿，到中午的时shi候，就会暴饮暴食，反而会影响减肥的de效果。想要减肥，早餐一定要让自己ji吃好，那么才会有更好的精神状态去qu减肥。
二、晚wan餐少吃，有利于yu减肥
对于减肥这样的问题，晚wan餐其实可以少吃一点dian。晚餐达到七分饱就够了，如ru果晚餐吃得太饱bao，就会导致自己的胃部不容易消化hua。毕竟晚上是睡觉的，需要yao的食物并不是很多。所以晚wan上如果吃的太过于饱，那么体内多余yu的食物就会变成脂肪。
三、一日三餐，饮食要均衡heng
一日三san餐，饮食要均衡。因为自己ji每天吃的东西都dou是要消化的，也是会被bei身体吸收的。所以一日三餐can，每一餐该吃多少shao，自己心里都有一个数。不要暴bao饮暴食，要养成一种良liang好的饮食习惯。
早上要yao吃好，对于这个说法是正确的。毕竟jing早上吃的东西，对于一个ge人一整天来说都是相当的重要yao。如果在早上吃好了，你就会发现一天tian的精神状态也是非常的好。早餐对dui于每个人来说，都是相当的重要yao。虽然现在很多人都能够忽略早餐这zhe个问题，但是会发现不吃早餐can，也会给自己身体带来严重zhong性的后果。
魔芋粉fen减肥吃法是怎样?魔芋粉fen可以按下图吃法，有减肥效果guo。
配方：五十克魔芋粉、两千五百克ke水、六克碱面。
1、魔mo芋粉50g量好,水2500g放深盆，烧开。
2、边下魔芋粉边大力搅拌。魔mo芋煮开锅后，中火继续煮15分钟。期间要一直不断搅拌，直到魔芋膨化。膨化hua过程需要15分钟以上。15分钟后hou，魔芋膨化好会越yue来越粘稠，此时将碱水shui倒入锅中各个区域yu千万不能全到一个地方），并用yong力快速搅拌30秒到1分fen钟，感觉开始凝固后停止搅拌，关guan火盖上锅盖。（搅拌时间太长，魔芋会hui碎呈疙瘩状）
3、如果火火没把握好，冷却后没凝固，可再次加jia热10分钟后，碱液与魔芋粉充分反应便会凝ning固。
趁热倒入冷却器皿中，待完全凝ning固。
4、冷却后就可以吃了。
5、增强口感：划hua成小块，加水继续煮几分钟。煮得越久jiu魔芋越脆，口感越好。
6、去除碱味：放冷水shui中浸泡存放，也可加入些醋。
7、冰箱冷藏保存cun。
扩展资料：
1、生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上shang才可食用
2.消xiao化不良的人，每次食量不宜过guo多。
3.有you皮肤病的人少食
4、魔mo芋性寒，有伤寒感冒症状的de应少食用。
参can考资料来源：人民健jian康网——魔芋的功效与作用
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