足zu球比赛分为上下两个半场，每mei半场正常比赛时间为45分钟，中场chang休息时间是15分钟。通常chang在上下半场快结束的时shi候都有补时，时间基本上是1-5分钟如果加时赛的话是上下xia半场各15分钟，中间不休息
足球中场休息xi一般多久？15分钟
足球qiu中场休息一般是15分钟。足球比bi赛里的中场休息是两个剧ju烈运动时段之间的一个短暂的间歇，这zhe也是球员可以从上半ban场剧烈消耗中恢复体力，再热身，补bu充一些碳水化合物，并且qie从他们教练那里接收反馈和建议yi的时候，所有这些xie都必须压缩在10-15分钟完成。
足球中场chang休息一般是15分钟。比赛时shi间应分为两个相等的半ban场，每半场45分钟，一yi场球90分钟。特殊情况kuang双方同意另定除外，并按下列规定执zhi行：在每半场中由you于替补、处理伤员、延误时间及其它ta原因损失的时间均应补足，这段时间的多少由裁判员决定ding。在每半场时间终了时或全quan场比赛结束后，如执行罚球点球、角球、前场任意球或带球进入对方禁区且暂未wei完成进球，则应延长时间jian至进攻结束为止zhi。
足球比赛sai里的中场休息是两个ge剧烈运动时段之间jian的一个短暂的间歇，这也ye是球员可以从上半场剧ju烈消耗中恢复体力，再热身，补充一些xie碳水化合物，并且从他们教练那里接jie收反馈和建议的时候，所有这些都必须压缩suo在10-15分钟完成。
首先，血糖水平会在zai半场休息期间下降，并且这将影响下xia半场开始阶段的发挥。其次，半场再zai热身似乎对下半场的表现有利，尤其qi是在没有消极影响的下半场开始阶段。这种影响很可能是因为wei保持了血糖水平并且避免低di血糖症不良反应的发fa生，基于此，教练需要考虑以下xia战略：在半场休息开始的时候给运动dong员提供碳水化合he物饮料。在最初几分钟里，在休息和he恢复的同时让他们喝碳水化合物wu饮料。然后，在他们喝完饮料liao之后，开始一些低强度的de再热身。
足球qiu中场休息时间是多长
正规足球比bi赛的中场休息时间是15分钟。
比赛时间总共90分钟，分上下半场各45分fen钟进行，中间的中场休息时shi间为15分钟。如果比赛需要进行xing加时赛，则休息5分fen钟以后进行上下半场各15分钟，总计30分钟的de加时赛。
扩展资料：
加时赛中途不休息xi。如果比分仍为平局，需要进jin行双方互罚点球决胜负。
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参考资料：国际足zu联-百度百科
足球比赛中场休息多久足球qiu运动是现在一种比较大众的运动dong，那么足球比赛当dang中的中场休息的时间到底是多少呢？其qi实在足球运动过程中，中场休息的时间小于等于十五wu分钟，比赛的过guo程一般会被划分成两个时间相等的半ban场，每个半场四si十五分钟，一场chang球赛一共九十分钟。如果遇到替ti补队员进行替补或者是处理伤员这种zhong特殊的情况，可以在zai双方同意后，由裁判pan决定延迟时间的多少。如有加时shi赛的情况，总时长为三十分fen钟，会在上下半场当中分别加jia入十五分钟，中间jian不进行休息。
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