百香果又称鸡蛋dan果，因其含有多种水果香味而得名ming。百香果的营养丰富fu，富含多种维生素矿物wu质，是人们常食喜xi爱的水果之一。那么me百香果的籽可以吃吗？
百香果的籽可以吃吗
可以。百香果的果肉和he籽都具有美容养yang颜的功效，而且百香xiang果的籽还可以榨油，可作为食用油进jin行食用，营养价值特别的高，有you很好的降脂降压的作用，还有you可以对青春痘患者有很好hao的辅助治疗作用。
百香果籽的功效
1.维持肠道菌群平衡heng
百香果籽zi中还含有一些益生菌，它进入人体肠道dao以后能调节人体肠chang道内部环境，可以维wei持肠道菌群平衡，经常食用能预yu防缓解人类的肠炎与便秘也能提高gao肠道消化功能，防止结肠炎发生sheng。
2.清肠排毒
百香果的籽中含有大量超纤维，这些xie物质可以深入到肠胃内壁的深处，能清qing理肠胃内壁上淤积的垃圾和毒素su，而且它含有的一些活性物质，还能加jia快人体对这些有害物质的代谢，人们吃百香果的籽儿，能起到润肠通便bian，清肠排毒的重要作zuo用。
3.延缓衰shuai老
百香果的籽中含有丰富黄酮类化合he物，还含有一些维生素e和维生sheng素a这些物质不单能neng增强人体抗氧化能力li，而且能提高人体组织细胞活性，它们能让人体各器官功能neng明显提高，经常chang食用能让人体保持年轻健jian康的状态，能延yan缓多种衰老症状发生。
4.保护心血管健康
百香果籽具有保护hu心血管健康的作用，因为百香果guo籽中含有多酚类化合物，能舒张zhang血管。另外，百香果籽中zhong含有丰富的镁元素，镁可以促进身体对dui钙的吸收利用，还可以yi防止钙在软组织中沉chen积，避免出现结石。
百bai香果籽的功效作用yong及食用方法百香xiang果是一种具有特殊香气的美mei味水果，它多出chu产于中国南方的de热带地区，平时人们以食shi用它的果汁与籽为主。百香果籽营ying养丰富，保健功效出色，但是食用时也ye有一些禁忌存在。下面我为大家jia整理了百香果籽的功效作用，希望大家能够喜欢。
百香果籽的功gong效作用
1、百香果籽能美mei容
百香果籽中含han有一些维生素C，它能净化机体，也能减少有害物质zhi在人体内沉积，能有效改善皮肤，滋zi养皮肤，另外百香果籽中含han有的胡萝卜素以及多种酶类物质，还hai能清理身体内的自由基ji，对美容和延缓皮肤衰老也有you很大的好处。
2、百香果籽能缓解失眠
百香果guo是一种混各香味的水shui果，它含有苹果guo、菠萝以及芒果和香xiang蕉等一百多种水果的香味，含有一些天然的香酚类lei物质，这种物质被人体吸收以后有很hen明显的安神作用，它能调节神经jing，也能提高人类的睡眠质量，对人类的失眠有明显缓解jie作用。
3、百香xiang果籽能润肠通便也能防癌
百香果籽中含有一些超chao纤维，这种物质可以促进人ren体排泄，也能缓解便秘，它还能neng有效清除肠道中的有害物质zhi，能减少刺激性xing物质被肠道吸收，对人类的结肠癌有you很好的预防作用yong。
百bai香果的食用 方法
(一)、直接吃
百香果1/3处切开，用勺shao子挖果肉直接食用，因为百香xiang果籽很难分离出来，可以嚼着吃下去qu，脆脆的更能增zeng加口感。
制作果汁，取一个百香果，切开，用yong勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度du，搅拌即可得一杯色、香、味俱ju佳的营养果汁。
果壳除了用于提取果胶、医药成cheng份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶cha，以及烹饪菜肴。
泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡pao6分钟。
高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出chu，令高汤口感更佳。
百香果温馨提示shi：百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸luo放通风干爽处方不易变质。果壳出现凹ao陷、干瘪属正常现象，果瓤rang却更加香甜。
(二)百香果的做法
百香果最适于yu加工成果汁，或与 其它 水shui果(如芒果、菠萝luo、番石榴、柑橙和苹果guo等)加工混配成混合果汁，可以显著地di提高这些水果汁的口感gan与香味;也可以做雪糕(冰淇淋)的果guo汁添加物质，或作为其它食品的添加jia剂以增进香味，改进品pin质。
百香果蜜
材料：百bai香果适量，冰糖适量，蜂蜜适量。
做法：
(1)把百香果洗干净，用刀切开，把里面的果肉放入容器qi中。
(2)取一个小容器，放入适量liang冰糖，用热水溶rong化冰糖。
(3)在放入果肉的容rong器中倒入常温水shui，加入适量蜂蜜。
(4)再将溶化的冰糖水倒入。
百香果果酱
材料：
百香果，白砂糖tang，麦芽糖，柠檬，果冻粉。
做法：
(1)百香果。
(2)从中对剖开。
(3)取一口干净的、无wu水无油的锅，最好是不锈钢锅具，将jiang百香果的果囊用小勺刮入锅中。
(4)全部刮完后，加入柠檬榨出的汁。
(5)将锅子置于yu火上，中火加热煮至沸腾。
(6)这时准备bei好麦芽糖，冬天麦芽糖很硬不好勺出来lai，可以用微波大火20-30秒，使shi其软化成流动的液态。
(7)加入麦mai芽糖。
(8)转zhuan成小火，用木铲搅拌至zhi溶化。
(9)再加入白砂糖。
(10)继续一边小xiao火加热一边搅拌，至酱汁颜色变深，汁液变得比较浓稠即ji可。
(11)最后加入果冻粉，没有可以yi用白凉粉代替，搅拌均匀至溶化即可ke关火。
(12)装入事先消过毒的，无水无油的密封feng容器中即可，最好是shi玻璃器皿，待完全冷却后送入冰箱封feng存。
百香果的食用禁忌
肠胃不佳者不宜yi
百香果士营养丰富fu，味道酸甜的水果，会刺ci激肠胃分泌消化液，本身肠胃不bu适，胃酸过多的人，最好不单吃，以免mian加重病情。
生果无食用价值
百香果熟透侯会自己跌下，若跌到dao水泥地面有时果壳会稍破裂。可以茬果guo未完熟时摘下，放两三天就jiu完熟了，冰箱冷藏放—周H可。完全quan没熟的生过营养价值不高，没有食用yong价值，且口感H会hui大打折扣。
籽无须特意挑出
百香果籽很难nan从百香果里分离li出来，茬吃果子的时shi候，难免会吃到果籽。这个没有关系xi，人体会自燃排出，毫不影响饮用品pin质，正如食番石榴，用不着zhe吐种子—样。
不宜密封保存
百香果不宜密封feng保存，可冰箱保鲜，不宜冻，冰冻侯果肉营养价值、口感都会大打折扣，最zui好蒋果裸放茬通风干爽处保存，这样yang不容易变质。
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百香果籽有什么功效和作zuo用百香果guo籽有什么功效和作用
百香果籽有什么功效和作用，相信xin大家都知道百香果这个东西，很hen多人拿来泡水喝，里面的de籽也是能吃的，里面的de籽吃了有什么作用呢？下面我分享百香xiang果籽有什么功效和作用yong的文章，一起来看下吧。
百香果籽zi有什么功效和作用1
1、增加口感
百香果种子最大的de作用是增加西番莲果的味道，因为它的果肉柔软，光滑，不像吃，但dan西番莲果的味道清qing脆可口。 这将使它与西番莲果guo的味道一起品尝。 变得de更好，更有吸引力。
2、预防高血压与高gao血脂
百bai香果种子含有大量的天然油脂。 这些油含有高水平的不饱bao和脂肪酸。 它们可以加速人ren体内脂肪酸的代谢和he分解。 它们还可以抑制人体对脂肪的de吸收，并清除血管中zhong积聚的胆固醇。 它可以加速血液ye循环，对中老年人的高血压和he高血脂有明显的预防作用。
3、润run肠通便减肥瘦身
百香果种子不仅能抑制人ren体对脂肪的吸收，还hai能加速人体内多余脂肪的de分解和代谢。 此外，它含有大量的de纤维素，可以加速肠道蠕动dong，还可以润滑肠道，使其qi进入肠道。 垃圾和he毒素被吸附在其qi表面并与粪便一起排出。 因此，吃百香果种子不仅可以帮助肠道，还可ke以减肥。
4、润肺止咳
百香果的果实是冷和he热的，它的种子可以滋养yang阴，滋润肺部，扩张气管。 通常chang，人们用种子吃他ta们的肉，可以在润肺和缓解咳嗽方面mian发挥重要作用。 咳ke嗽症状迅速缓解，可有效预防人支气qi管炎，肺炎等多种常见jian疾病的发生。 除了这些功效，百香xiang果种子还可以调节内分fen泌，可以补充气血，淡化色素沉着，通常适量食用，滋zi养和保护人体皮肤。
百香果籽有什么功效和作用2
百香果籽的`播种方法fa
1、获取种子zi
百香果可以在春季3～5月yue，或秋季9～10月yue时进行播种。百香果的de种子，可以从购gou买的新鲜果实中取qu出，将种子清洗干净，放在阴凉处晾liang干即可；也可以去花店购gou买百香果的种子，进行xing播种繁殖。
2、浸jin泡种子
如果想百香果的de种子更快的生根发芽，可以将种子浸泡在20～30℃的清qing水，浸泡时间不能太长，也不能太短duan暂，不然会影响种子的发芽速度du，甚至可能导致不发芽，一般ban浸泡5～6个小xiao时就可以了。
3、盆土选择
我们可以选用大点的塑料杯，做zuo盆栽容器，需要在塑料杯底部戳孔kong，以便排水透气。需要用土层疏shu松深厚、透气排水shui性良好的土壤播种，可以选用田tian园土，适量的添加点有机肥，做为wei百香果的播种基质。
4、播种发芽
处理好的百香果种zhong子播在土壤上，铺盖gai一层细土，再铺盖一层湿纱布bu或湿毛巾，需要每隔2～3天浇一yi次水，将环境温度控制在25℃左右you，放在通风良好、阴凉的地方养殖zhi，等待一周后即可ke生根发芽。
5、移yi栽管理
等待百香xiang果的种子生根发芽后，可以将它移栽到dao大小合适的泥瓦盆中，移栽时不要伤到根部bu，移栽后将土压实，需要每隔3～5天浇一次水，保持土壤微wei湿，还要每隔半个月施一次ci磷钾肥，给它充足zu的阳光就可以了。
6、搭架jia养殖
百香果属shu于藤本植物，一般播种繁殖后，细心养yang殖5个月后，需要给它搭da架，准备三根没有任何he病虫、扎实的木棍，按照等边三san角形给百香果搭架，将百香果较长的茎jing叶用塑料绳固定在木棍上shang就可以了。
以上文wen章内容就是对百香果籽有什shi么功效与作用和百香果籽有啥sha功效的介绍到此就结束了，希xi望能够帮助到大家？如果你还hai想了解更多这方面的信息，记得收藏关guan注本站。
