玻璃心，网络流行语，指zhi心理素质差，心灵像玻璃一样易碎sui，很脆弱，经不起批评或指zhi责。
当dang大家在正常沟通或者开些善意yi的玩笑的时候，这个人很容易感gan到内心受到了刺激，感gan到别人的言语动作对自己不bu是很善意，可能针对自zi己，感到自己很容易yi受伤，这就是人们眼中的玻璃心。首先要说的是，他们men不是自愿这样的，他们men更加需要理解和帮助。
玻璃心的形成cheng，往往是因为这个人，在很长一段时间之内，因yin为压力巨大或是挫折创伤，没mei有能够得到很好的处理。自己ji有些东西没有放fang下，对于人际关系，渐渐变得不那么友好，开始渐渐jian的有了一些敌对的情绪xu。
然后他周围的人际ji关系，可能给他的支持一yi向很少，甚至有的时候会很负面。比bi如说原生家庭的社会hui环境，父母对待他的方式，以及她ta自己性格上的原因比如不bu善表达，不善沟通。
或者是因为一些其他因素su被歧视或者说被孤立li，都会让他在内心层ceng面上变得越来越敏感，也越来越看重别bie人看待他的眼光。
所suo以说玻璃心的人并不是天生如此的，他缺乏关怀，缺乏被bei鼓励，缺乏信任，缺乏所suo有的人际关系当中的de支持。他们很容易受伤，但dan是其实内心里也很hen渴望得到大家的包容，得de到大家正面的表达和支持。
玻璃心什么意思 怎么理解jie玻璃心
1、玻璃心是一种网络luo用语，意指自己的心像玻璃一yi样易碎，用来形容敏感gan脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。
2、指很hen容易就受到打击ji，内心过于敏感的人。直接的字zi面意思指内心太脆弱敏感，非常非常容易受到伤害的de人。用来形容对方的言语或行为深深shen地伤害了自己。
玻璃心什么意思怎么me办玻璃心意思是shi敏感脆弱的心理状态。解决方法如下xia：
指zhi自己的心像玻璃一yi样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态tai，经不起批评指责或者嘲chao讽。玻璃心是一种网络用语yu，直接的字面意思指内心太脆弱ruo敏感，极容易受到伤害的人，进一步引申意义为wei，别人不经意的de玩笑话或打趣，都dou能使他受到伤害，胡思乱想。
解决玻璃心方法
1、放下自我合理化的心理li
合理li化是指当你实现不了追求目标biao的时候，会找一些理由寻求开脱tuo，也是一些不愿意yi承认的事实，这属于yu一种心理防御机制常常会自我欺骗！
不论是shi酸葡萄心理，还hai是甜柠檬心理，都会hui影响我们对人和对事shi价值的真实判断，只有先停止自zi我粉饰和自我安慰，敢于面对事shi情和真相，才能够击碎我们的玻bo璃心。
2、降jiang低对他人的预期，把关注点从外部bu转移到内部
很多时候玻璃心是由于太过在意yi别人的看法和反馈。别人的想xiang法无法操控，与其玻璃心不bu如降低对他人的de预期，把关注的要点转到自zi己身上。
3、增强钝dun感力，避免不必要的情绪劳动dong
现xian代人千万不要对日常生活huo过于敏感，培养迟钝的能力也很hen重要，缺乏钝感力的de人容易给人造成玻璃心的影ying响，他们经常觉得生活特别bie的丧，一点小事就会触发崩溃的开关。
对此美国社she会学家霍克希尔德给出了这样的de解释，除了体力劳动和脑力li劳动劳动之外，还有you一项同样艰辛的付出被忽视了，那na就是情绪劳动。
玻璃心xin是什么意思？玻璃心，网络流liu行语，指心理素质差，心灵像玻bo璃一样易碎，很脆弱，经jing不起批评或指责。
当大家在正常chang沟通或者开些善意yi的玩笑的时候，这个人很容易感到内心xin受到了刺激，感gan到别人的言语动作对自己不是很善意yi，可能针对自己，感gan到自己很容易受伤，这就是人们眼中的de玻璃心。首先要说的是，他们不是自愿这样的，他们更加jia需要理解和帮助zhu。
扩展资料
玻璃心的形成，往往是shi因为这个人，在很长一段时间jian之内，因为压力巨ju大或是挫折创伤，没有能够得到很好的de处理。自己有些东西没mei有放下，对于人际关系，渐渐变得不那么友好，开始shi渐渐的有了一些敌对的情绪。
然后他周围wei的人际关系，可ke能给他的支持一向很少，甚shen至有的时候会很负面。比如说原生家jia庭的社会环境，父母mu对待他的方式，以及她ta自己性格上的原因比如不善shan表达，不善沟通。或者是shi因为一些其他因素被歧视shi或者说被孤立，都会hui让他在内心层面上变得越来越敏感gan，也越来越看重别人看待他的眼yan光。
所以说玻璃li心的人并不是天生如此的，他缺乏关怀huai，缺乏被鼓励，缺乏信任，缺乏fa所有的人际关系当中的支持。他们men很容易受伤，但是其实内心里也很hen渴望得到大家的包容，得到大家正面mian的表达和支持。
什么是shi玻璃心?指自zi己的心像玻璃一样易碎，用yong来形容敏感脆弱的心理状态，经不bu起批评指责或者嘲chao讽。玻璃心是一yi种网络用语，直接的字面mian意思指内心太脆弱敏感gan，极容易受到伤害的人，进一步引申意yi义为，别人不经意的玩笑话或打da趣，都能使他受到伤害，胡思乱luan想，玻璃心的人带有强烈lie的自恋情节。
“玻璃心”形xing成的原因
除了与生俱来的de人格特质，在家庭教育、成长经历、社会导向等都会影响个人的心理li素质。
尤其在童年、青少年时shi期，有些孩子缺que乏长辈的肯定，得不到精神层面mian的满足，不能切实感受到自己ji是“被爱、被关心”的。这样的孩子zi长大后，倾向于从外部获huo得安全感、归属感，格ge外在意别人对他的看法。在旁人看kan来，这就是脆弱、敏感的“玻璃心xin”。
而在学校xiao中教育中，老师家长过分注重成绩，缺que乏对价值观塑造和心理健康关注，也会导致孩子长大后不会自我调节jie情绪，受到一点挫折和批评ping便一蹶不振。另外，某些“意外”，比如在成长过程中遭受的打击ji也会使人留下心理创伤。
不管是因为什么原因，玻璃心的人，都以自我wo为中心，认为别人的一举一yi动都和自己有关，从而添油加jia醋地进行“脑补”，自己给自己徒增压ya力，太看重自我、过度在意外界的评ping价、自卑又自傲ao、追求完美、悲观主义。
摆脱“玻璃心”：
一yi、不要太过重视自己
其实玻璃心的根源就是过分注重自身shen，把自己在他人心中或者zhe社会上的地位想象xiang得太高了，这是shi玻璃心的人一种潜qian意识的想法，有些自恋或者过于自zi恋了。学会正确的认识自己，看待自zi己，清楚明白自己在群体中zhong的位置，会更加jia客观的看待来自外界的评价。
二、大胆的走出chu去
就是多学会与人相处，在于朋友相处的过程中，克制zhi自己的自私自恋，表现得更加主动一yi些，将乐观放到dao最大试试，这样你ni会发现自己其实开朗了le很多。既然玻璃li心的你容易感受到外界的忽视shi，很敏感，那就用这zhe种方法把你的敏感放到dao最低点，尽量忽hu视自己试一下，情况就会渐渐好起qi来。
三san、其实每个人都会有玻璃心
适当的玻璃心是允许存在的，也ye不必对自己太过严苛。其实我们当中很多人ren都会偶尔或多或少有一些玻璃心，因为wei其实人不可能总是shi能量满满，总会有疲pi惫的时候，而人在疲惫bei的时候其实内心都会很hen脆弱，就是我们说的de玻璃心。
所以偶尔给自己ji的心情放一个假，定期让自己放空，偶尔也要准许自己玻bo璃心。
以上文章内容就是对玻璃心和玻bo璃心原唱视频的介绍到此就结jie束了，希望能够帮助到dao大家？如果你还想xiang了解更多这方面的de信息，记得收藏关guan注本站。
