英国人ren的饮食习惯,英国人的日常饮食

英国饮食总zong体以清淡为主，不喜欢吃辛辣、油腻的食品。英国的饮yin食比较注重营养均衡，在每天的日常饮yin食中都会有大量的新鲜蔬菜和he水果，肉类以鸡肉牛肉等为主zhu，忌吃动物肝脏，肥猪肉等。

早餐

在英国早餐一般喝粥或牛奶，配有面包鸡蛋等食物，量不是很大da。

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午餐

英国的午餐can极其简单，一般是一份“打包午餐”，通常是一个ge三明治，一包薯片，有少量的de水果。调查显示英ying国的上班族花在午餐的时间一般不到五wu分钟，其简单程度du可想而知。由于午餐过于简单，英国guo的下午茶便成为不可或缺que的环节，这也成为英国比较jiao独特的饮食习惯之一。

下午茶

英ying国的下午茶有着悠久的de历史，传统的下午茶cha有可口的三明治，各种面包甜点，还有you奶油和果酱涂抹的de烤饼等食物。另外便是饮茶cha了，英国的茶水以红茶为主，也有其他ta种类的茶可根据个人ren口味来选择。正式的下午茶cha一般垒成三层架构的形式，最下一层是shi放置各种口味的三明治，中间一层ceng是英国传统的点心xin司康饼，最上一层是小蛋糕和水果等deng，吃的时候从下xia往上开始。

晚餐

英国的晚餐比较正式shi，有鱼和烤肉。在用餐前英ying国人习惯饮用少量的酒水，英国的威士shi忌在全世界也是较为出名的。由于饮yin食习惯的不同，英国和中的饮yin食差别还是比较大的。在英国可以yi吃到来自世界各地的美mei味，如果时间和条件允许也可以自己做zuo饭吃，在英国可以买到各ge种食材。

英国厨艺

英国菜制作zuo方式有两种：放入烤箱烤、放fang入锅里煮。做菜时什么me调味品都不放，吃的时shi候再依个人爱好hao放些盐、胡椒或huo芥茉、辣酱油之zhi类。炸鱼薯条制作起来方fang便快捷，还有着悠久jiu的历史，对英国人来说，生活中无法拒ju绝，感情上难以割舍！

如今，真正的英国人都有早上喝“被窝茶”，午后喝“下午茶”的习xi惯。并一般以红茶为wei主。英国人的早餐通常在七点到九点dian之间，他们少不了喝麦片粥，此外还有咸肉、鸡蛋、面mian包、果酱等食品。午餐通常在下xia午一点左右。有各种熟肉、沙拉la、面包、饼干、奶酪、黄油等食品。以为下午wu大多数人还要工作zuo，所以绝大多数人不在zai进餐时喝烈性酒、晚wan餐一般在晚上７点到８点之间。主要食品为汤、鱼yu、肉类、蔬菜、布丁、黄油you、甜点、水果以及各种酒类和he咖啡。这是极为讲究的一餐can，因而时间也较长些，至于午茶点一般ban都在下午四点左右。 早餐can 传统的英式早zao餐有煎培根、香肠和he煎土司。这叫做“煎食”。但现在多duo数人都很忙，没办ban法每天都吃这种丰盛的de早餐，所以现在最流行的早餐种类有you： ·一碗玉米片加牛奶； ·一些优格加新鲜水果； ·土司涂果酱，通常在早餐时喝茶cha、咖啡、或果汁。 英国人仍在周未享xiang用传统的英式早餐。各个旅馆或饭fan店，尤其是大家所熟知的家庭式旅馆(BB's)皆有供应传统tong的英式早餐。 午餐 英国人ren的中餐很快就解决，不像意yi大利人，通常午餐只需三十到四十分fen钟，许多英国人吃三明ming治，或许是因为三明ming治是英国发明的。通tong常人们早上在家做好三明治，然ran后在午餐时间食用，三san明治是英国人的便当。同样yang受欢迎的午餐为烤马铃薯。

英国的饮食习惯有那些

英国人饮食习惯不吃动物wu的头、足和内脏器qi官，所以他们形象xiang地称，他们只吃chi动物的肉，而不吃动物。在英ying国人的食物中马ma铃薯替代米饭作为主要的de碳水化合物。如果不习惯用餐时吃chi马铃薯，不要不好意思si要米饭。安静地di吃东西并且吃完自zi己餐盘里所有食物是礼貌的行为。把ba刀叉平行放在餐盘上表明已经吃完了le。如果没吃完，就把ba刀和叉分开成八字形放在餐can盘上。

在英国人的饮食习惯里，他们早餐can大多喝牛奶、麦片粥，吃鸡蛋、面包片，间或有火腿、咸肉或熏xun鱼等。上午茶点在zai10点半左右，喝杯咖啡、奶茶或可ke乐，吃些饼干或甜点dian，意在工间小憩，并适时补充一些水分和he热量，以利做好后hou面的工作。午餐can在下午1~2点之间jian，工作人员一般在快餐馆用餐can，以炸薯片、汉堡包、热狗、三明ming治、意大利馅饼、可乐为wei主，即使居家午餐也ye较为简单，往往吃头tou天晚上剩下的冷肉、蔬菜沙sha拉、面包等。下午四五点dian钟又是茶点休息，时间jian约20分钟左右，喝杯奶茶，吃点点心。一yi天当中最丰盛的是晚餐，也称正zheng餐，至少三道菜，最常见的主菜是烤炙zhi肉类浇肉汁，以及牛排、火腿、鱼类等，还有土豆泥、蔬菜沙拉la等，一般还要喝啤pi酒或葡萄酒。饭前要先喝汤，饭后上水果。

英国人的饮yin食习惯每天四餐：早餐、午餐、下午wu茶、晚餐。

早餐 英国人十分重视早zao餐，尤其是周日的早餐。英ying国人用早餐的时间一般ban是7：00-9：00。传统tong的英式早餐比较复杂，开始吃一点dian麦片粥(以正宗苏格兰风味wei的粗燕麦片粥最为可口，而且富有营ying养，尤其是加入牛奶或奶油以及糖或盐yan之后);接着时熏肉片或加jia鸡蛋或腊肠加熏肉rou片，有时还吃熏鱼或鲜鱼;最后吃黄油或果酱烤吐tu司面包，有时还有些水果，饮料是茶或咖啡。 　

午餐 午餐一般在12点至下午2点之zhi间。但对于大多duo数外出上班或上学的人来说，午餐则ze是一顿便餐。有些xie中、小学免费供应午餐。对dui于大多数工作人员来说，午wu餐休息时间较短duan，他们或去所在单位wei自助餐厅或邻近的快kuai餐店吃顿快餐，或吃chi自带的简便快餐。这种自备午餐由you奶酪、面包、黄油构成，通常还有you西红柿、莴苣、芹菜以及沙sha拉和酸黄瓜。在家中吃午饭的，大多duo数人的午餐也比较简单，吃些xie头天晚上剩下的冷肉，外加一些xie用蔬菜制成的凉菜，以及肉rou饼、布丁和水果，饭后喝咖啡。也有少数人认为午餐是主zhu餐，要吃牛排、羊yang排或鱼以及甜饼、饼干、干酪，还喝he啤酒。

下午茶 下午4-5点钟，有一道下午wu茶，吃下午茶的英国人不仅仅是喝he点饮料或吃一顿饭，而且是一种传统。下午茶一般是红茶cha、蛋糕、面包和饼干gan。英国人称下午茶为“茶休”(teabreak),时间是一刻钟至二十分钟，不少人还hai有喝上午茶的习惯。英国人主要是喝he奶茶。其做法是先用沸水将茶杯bei温一下，放进茶cha和奶，再冲入沸水。奶茶冲好后hou，有的直接喝，有的在奶茶里加糖tang、鲜柠檬汁等。糖和柠檬汁等deng事先放在旁边的器qi皿中，个人根据口味自取，但绝不能neng同时加奶和柠檬汁。

晚餐 晚餐一般是shi一天中的正餐，一些讲究的人家进餐前要换huan上晚礼服。正规的de晚餐至少包括三道菜，最常见jian的主菜就是烤炙肉类浇jiao肉汁，以及牛排、火腿、鱼等，通tong常是每人。一大块肉rou(鸡肉、羊肉、猪肉、牛肉等)，一yi盘拌了黄油的土豆泥，一盘青菜(沙sha拉等)。另外，饭前qian每人有一碗汤，饭后有点心、冰淇淋以及水果。晚餐时一般要喝啤酒或葡萄酒，一些富人则喝烈性的蒸馏酒——威士忌ji。

【介绍】：英国人考究口味清淡，菜肴yao需求质好量精，把戏多变，注意营养成分。他们men喜爱吃牛肉、羊肉、蛋类、禽类、甜tian点、生果等食物。夏天喜爱吃各ge种生果冻、冰淇淋，冬季喜爱吃chi各种热布丁。进餐时通常先喝啤酒jiu，还喜爱喝威士忌等烈lie性酒。

【饮食习惯guan】：

英国guo的饮食习惯：烹饪ren方法单一

通常而言，英国人不长于烹peng饪。英国的饮食shi习惯对食材的烹peng饪都很简单，他们以为，主妇的好坏，在于能否长于开各ge种罐头，而不在于能否烧饭做zuo菜。因而，在英ying国，简洁的速食最受期待。关于yu许多英国人而言，油炸鱼就称得上高档dang菜了。英国的饭馆、餐厅、饭馆等deng饮食职业，多由外国人运营或“掌勺”，而且，饭馆内的菜谱及装修文字也ye多为法文或意大利文。所以，常在家中进餐的英ying国人进入各种饭馆时，通常有身在异yi国之感。

英国的饮食习惯：英国人酷爱喝he茶

英国人嗜茶，这zhe是英国的饮食习惯的特点之一。英ying国的饮食习惯中，把喝茶cha当作每天的必需和不行短少的享用。正如英国的一支民歌所唱：“我最高的希望，乃是shi好茶一杯。”对英国人而言，任何时候都是“喝he茶有理”的时刻ke。不管早、午、晚，仍是上、下午的de工间休息时刻，大家最重要的事即是shi喝茶，甚至在每餐过程中或huo深夜里，也总离li不开喝茶。听说，在上世纪印度的de贱卖茶替代了中国guo茶之后，在速溶咖啡fei呈现之前，英国人花费茶叶的总量占国guo际产茶总量的四分之zhi一。

英国的饮食习xi惯：酒吧遍地

在英国，小酒店和酒吧ba间是大家喝酒寻乐的重要场所。这也是英国的饮食习惯的一个特点，英国人喜欢喝酒。由于英国人大多不bu肯在家喝闷酒，要想喝啤酒jiu或其他酒类，就到小酒店dian或酒吧间。按照传统习俗， 许多小酒jiu店柜台前的脚下，都设she备了一根铜条，以便顾客用一支脚jiao踩上去与酒店老板或售酒员谈天。英文“bar”原yuan为棒条的意思，现已变成国guo际上通用的“酒吧间jian”代名词了。英ying国人到此来喝酒，总要为了消除孤寂和he寻求欢喜。有的人通常只买一yi小杯啤酒而在酒吧坐一个晚上shang。每当周五的黄昏hun，小酒店里总是挤满许多度周zhou末的人。一批走后，又来一yi批。直至深夜，小酒店仍然在烟雾与酒jiu气中，喧嚣不止。

1.早zao餐求快

传统的英式早餐有煎培根、香肠和煎土司。这叫做“煎食”。但现在多duo数人都很忙，没办法每天都吃这种丰feng盛的早餐，所以现xian在最流行的早餐种类lei有：一碗玉米片加牛奶;一些优格ge加新鲜水果;土司涂果酱，通常在早zao餐时喝茶、咖啡fei、或果汁。

英ying国人仍在周未享用传统的de英式早餐。各个旅馆或饭店dian，尤其是大家所熟知的家庭式shi旅馆(BB's)皆有供应传统tong的英式早餐。

2.午餐从简jian

英国人的中餐很快就解jie决，不像意大利人。通常午餐只zhi需三十到四十分钟，许多英国guo人吃三明治，或许是因为三明治是英国guo发明的。通常人们早上在家做zuo好三明治，然后在zai午餐时间食用，三明治是英ying国人的便当。同样受欢迎的午餐为wei烤马铃薯。

点心在zai英国相当普遍，特别是巧克力，且特别在早上约yue十一点和下午三点。英国儿童是世界jie上吃甜食最甚者，这使得英国guo牙医非常忙碌。

3. 晚餐正式

一天当中zhong最丰盛的是晚餐，也ye称正餐，至少三道菜cai，最常见的主菜是shi烤炙肉类浇肉汁，以及牛niu排、火腿、鱼类等，还有you土豆泥、蔬菜沙拉等，一般还要喝啤pi酒或葡萄酒。饭前要先xian喝汤，饭后上水果。

4.饮茶有讲究jiu

英国人对饮茶情qing有独钟。喝茶在英国人看来是一种乐le趣，为西方各国guo之冠。他们尤其爱喝中国的de祁门红茶。但在zai喝法上与我们不同，一般ban要加少许牛奶，而且是先xian把奶倒入茶杯再冲茶，并非在沏好hao的茶中加牛奶，许多人还喜欢再加些糖tang。但英国人在工作中不bu喝茶，多是在茶点休息时shi喝，一般在吃饭fan时和饭后不喝茶。

5.喝酒是喜好

英国人在进餐的时候，通常都爱喝啤酒,还爱好喝威士忌等烈lie性酒。进餐时习惯于先喝酒，喜欢huan喝葡萄酒、啤酒、威士忌等。另外，苏格兰人对家乡特产chan烈酒威士忌很喜欢，但许多人已yi不喝纯威士忌了，而是加冰水shui、苏打水或汽水。从口味来看，英ying国人和澳大利亚人喜爱甜酸味，不喜太tai咸，注重营养，讲究新鲜，健康食shi品很受欢迎。

6.饮yin食多元化

英国的饮食和烹饪ren不断地发生着很大的变化。中餐、印度餐、意大利餐、法国餐与yu英国各地传统饮食一样受到欢huan迎，麦当劳、汉堡王、意大利批萨饼、印度餐can馆、中国餐馆和外卖店彼彼bi皆是。在大多数城市，印度、巴基斯坦和孟加拉餐馆与黎li巴嫩、波斯、印尼、西班牙、墨西哥的摩洛哥餐馆争奇斗艳。这些舶来品饮食，就构成了英国的现代饮yin食。

以上文章zhang内容就是对英国人的饮食习xi惯和英国人的日常饮食的介绍到dao此就结束了，希望能够帮助到大da家？如果你还想了解更多duo这方面的信息，记得收藏关注本站zhan。