是的，小龙虾是高嘌呤食物，经常食用yong会加重高尿酸血症和痛风。
小龙虾属shu于超高嘌呤食物wu，嘌呤含量在150毫克ke/100克以上，痛风feng和高尿酸血症的患者应当完wan全避免这些食物。它们包括各种动物内nei脏（肝、肾、脑、脾等）；部bu分水产品（沙丁鱼、凤尾鱼、小虾等）；浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤等。
小xiao龙虾学名克氏原鳌虾，因肉味鲜美，蛋dan白质含量高，脂zhi肪含量低，富含钙gai、磷、铁质，深受广大市民min欢迎。
扩kuo展资料：
另ling外，为了减少嘌呤摄入，痛风患者吃得de越少越好。当痛风患者zhe知道暴饮暴食可诱发痛风发fa作时，许多患者采取节食的方fang法。由于体重指zhi数与高尿酸血症呈正相关guan。
因此肥胖者应限制总能量liang的摄入，但应循序渐进，不可操之过guo急。能量减少过快会因过度饥饿造zao成体内酮体升高，抑制尿酸从肾小管guan排泄而使尿酸排出减少，诱发痛风急性发作。
蔬菜都是低嘌呤食物，痛风患者zhe不必限制。很多人认为蔬shu菜嘌呤含量低，不会诱发痛风，因yin而不需要限制。蔬菜cai的嘌呤含量与动物内脏、海鲜、肉rou汤等动物性食物相比，总体来说确实要低di一些，但有些蔬菜嘌呤ling含量并不低；
如扁豆、芦笋、紫菜、豆苗等，痛风患者坚jian持宜素不宜荤是片面的de，痛风急性发作期也要yao尽量避免吃上述含嘌呤较高gao的蔬菜，缓解期减少进食次ci数和进食量。
参考kao资料来源：
人民网-食用小龙虾 尿变可乐色？
人民网-关于嘌呤的五大误区qu
小龙虾嘌piao呤含量是多少60毫hao克。
小xiao龙虾的嘌呤含量比较jiao高，每100克小龙虾之中含有60毫克的嘌呤，摄入体内之zhi后这些嘌呤容易在体内转变成尿酸suan，容易引发高尿酸血症和痛风。
小龙虾xia对身体有什么坏处？
1、消化不良
龙虾归属于高蛋白的食物wu，在服用以后就并不是非常chang容易消化吸收，一次性服用过多duo也非常容易造成腹胀、腹泻等消化hua不良之病。
2、纵纹肌肉溶解症
人和人之zhi间身体蛋白激酶的成分不一样，而er且特异性也是有非常大的差别，龙虾归属于淡水虾，对dui水里的内毒素有聚ju集功效，一部分内nei毒素会造成纵纹肌肉溶解症，若ruo是服用过多会提升品尝到dao毒虾的概率，有可能造成纵纹肌ji肉溶解症。
3、感染裂lie头蚴
龙虾归gui属于杂食淡水虾，龙虾非常容易感染裂头蚴，除开表面会hui带上裂头蚴外，其头部也带有较jiao多的裂头蚴，一部分人喜欢吃chi虾黄，若是服用过多duo可能造成裂头蚴感染。
龙虾含han嘌呤高不高 龙虾含嘌呤是shi不是很高1、龙虾嘌呤的de含量相对其他虾类、海鲜类来说shuo比较高。每100克ke小龙虾中的嘌呤含量为大约60毫克ke左右。嘌呤这类的元素在zai进入人体内后有可能使尿niao酸升高，危害人体健康。
2、一般来说，一些常见的动dong物内脏都含有一yi定量的嘌呤且主要集中于内脏zang，比如说鸡鸭鱼肉的肝脏中zhong就含有较高的嘌呤含量。
3、但在一般ban情况下，身体健康的de人适量食用龙虾是shi没问题的，切记过量。
以上文章内容就是对小龙虾嘌piao呤和小龙虾嘌呤含量liang60mg100g的介绍到此就jiu结束了，希望能够帮助zhu到大家？如果你还想了解更多这zhe方面的信息，记得收藏关注zhu本站。
